哎不懂的说说(不懂感恩的说说)
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哎不懂的说说(不懂感恩的说说)1
哎不懂的说说(不懂感恩的说说)2
在大人眼中，青少年普遍不感恩，主要有两个原因：一是，青少年较自我为中心；二是，聚光灯效应造成青少年爱装酷。建议爸妈不妨多用「我讯息」、和孩子对话，让孩子明白对方的感受，有助于跳脱自我中心。
一位妈妈在家长群组里抱怨，「孩子生日快到了，带他到outlet买球鞋当生日礼物，没想到，他嫌过季的鞋不好看，想买当季很贵的鞋。」这段话引起许多家长的回应，感叹现在的孩子不明白父母的辛苦，为什么付出这么多，孩子却不懂得感恩呢？
关于感恩，IEQ心理师团队临床心理师李依亲指出，最常见的诠释有两种：
（一）很重要的一个前提是，具备设身处地、同理心的能力，可以站在对方立场，体会他的想法和感受。在此逻辑之下，感恩和同理心常常被相提并论。
（二）「感恩的心，是因为匮乏而产生的对照，」李依亲说。
其实青少年完全明白爸妈的付出
关于青少年不懂得感恩，李依亲认为，其实是一种迷思。以她咨商个案的经验来看，青少年其实很在意爸妈的感受，知道爸妈对自己很好、付出很多，且爸妈所说的话大都有听进去，只是他们未必表现出来。
在大人眼中，青少年普遍不感恩，李依亲分析，主要有两个原因：一是，青少年较自我中心；二是，聚光灯效应造成青少年爱装酷。
以孩子发展的阶段来说，最自我中心的时期分别为：2、3岁和青少年。2、3岁的孩子常说「我自己来」「我要...」。青少年则是大脑只装了「我」，把自己放得很大，感受变得夸大、容易生气暴怒或多愁善感，因此，「这个年龄的客观性较低，自我感受比较强。」
另外，当别人对他示好、表达善意时，他们会觉得「自己怎么可以像小朋友一样开心地说谢谢，一点都不酷。」因此，青少年很容易被误会不懂得感恩。
方法1 用「我讯息」教孩子同理心和感恩
针对孩子缺乏同理心和感恩心的状况，李依亲建议，爸妈可以运用「我讯息」的方法，说出自己的心情和想法，借此帮助孩子体察别人的想法和情绪，培养设身处地的同理心。
所谓的「例如：「我听到你对我说话大声，我有点难过，我会以为你是在生我的气。」让孩子能够理解，别人为什么感到不舒服。
句子开头用「我」而不是「你」，「你讯息」例如「你为什么要这样…」很容易变成指责对方，造成亲子争吵。
爸妈和孩子对话时，时常运用「我讯息」方法，孩子就比较可以知道对方的想法和感受，有助于他跳脱自我中心、凡事只想到自己。当孩子同理心提升了，日后遇到类似的情境，就能很快地知道对方想表达的意思是什么。
方法2 不要无穷尽地满足孩子需求，适度就好
从行为科学来看，当一件事反复发生，我们会把它视为理所当然。换句话说，当爸妈做太多，满足孩子一切需求，孩子没有任何匮乏感，把一切视为应该的，自然就不会感恩。
「因为匮乏，然后满足（需求），孩子通常会有感恩的行为，」李依亲说。例如：孩子原本不能玩手机，当爸妈开放只要功课做完、周日早上可玩半天时，孩子多半会大声地感恩。
李依亲指出，「这种心态的感恩，不是因为孩子有同理心、知道别人的善意，而是因为他从窘迫到拥有、从痛苦到快乐，获得满足感，所以他感谢你。」她观察，
李依亲建议，爸妈给孩子的支持和保护，适度就好，不要给得太多。例如：只要听到小孩喊无聊，爸妈就急着让他不无聊，想尽办法陪玩或是带他出门。「当孩子从来没感受到某种匮乏时，很难懂得感恩。」
建议爸妈调整期待，感恩不一定要说出来
李依亲指出，当孩子懂得感恩，能够体会、感受到别人的善意，通常他的人际关系会很好。另外，遇到挫折或挑战时，「心理的免疫力」也会比较高；遇到事情时，比较不会退缩或是以偏概全、落入忧郁的归因型态，如「都是我不好」。
很多爸妈会认为，父母付出这么多，孩子不只要知道感恩，而且应该表达出感恩之意才对。李依亲建议，爸妈适度调整自己的期待，很多时候的感恩，其实放在心中也就够了，就像我们行善、助人，纯粹是因为我们想对那个人好、帮助对方，而不是期待他跟我们说「谢谢」。
在青少年酷酷的外表下，内心大多都明白父母对自己的爱和付出。李依亲说：「不一定非要孩子说出来，爸妈细心一些，留意观察孩子的眼神和表情，只要他有感受到父母对他的好，其实也就是懂得感恩了。」
哎不懂的说说(不懂感恩的说说)3
一、你应该乐观起来，这世界有朝夕与四季，有理想与远方，还有火锅和啤酒。
二、咬到舌头才知道吃东西不能太着急，爱过错的人才知道不是执着就能在一起，所有的经历都是必然，不摔跤，永远不知道哪里的路最平坦。
三、有人喜欢你，那是他在你身上，照见了他喜欢的特质，跟你无关。有人讨厌你，那是他在你身上，投射到他排斥的自己，跟你无关。你只需坦然面对，并做好自己。
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五、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
六、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。
七、最好的人生，不是平平坦坦没有障碍，而是跨过或是绕过路障继续向前；最好的际遇不是不受伤，而是带着伤口仍然愿意奔跑。
八、人活在世界上，需要这样的经历：做成了一件事，又做成了一件事，逐渐地对自己要做的事有了把握。
九、人生就是一连串的抉择，每个人的前途与命运，完全把握在自己手中，只要努力，终会有成。就业也好，择业也罢，创业亦如此，不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。
十、人生看不惯的东西太多，看清、看懂，全是自找伤心。给生活罩上一层薄雾，不是自欺，而是对自我的保护。凡事太认真，苦了心，累了自己。
十一、你焦虑的根本原因：能力不足，梦想又多，无非是贪心；愿意付出，又不肯拼，无非是妄念；反复纠结，过于矫情，无非是软弱。
十二、人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。
十三、有时候我们需要的不是一碗鸡汤，而是一个巴掌。有些人出现在你的生命里，就是为了告诉你：你真好骗。
十四、没有一帆风顺的人生路，也没有满布荆棘的人生路，有逆境就会有顺境。只有咬牙坚持了，才能知道：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
十五、世界上最可贵的四句话：一个叫相信，一个叫认真，一个叫执着，一个叫感恩。相信的人拥有了机会，认真的人改变了自己，执着的人改变了命运，感恩的人留住了福报。有些事情，不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才有希望！
十六、一个内心丰富的人既不害怕独处，也不害怕人群，因为他们可以在独处时心中绽开大千世界，也可以在人群中保持一份恬淡清寂。
十七、对于大多数人，生活有两种选择，要么走艰辛一点的上坡路，迎着风和各种压力；要么就走轻松容易一点的下坡路，过索然无味的一生。
十八、受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。从这个意义上说，想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败，不幸，挫折和痛苦读懂。
十九、哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行，生活从来都不容易啊，当你觉得挺容易的时候，一定是有人在替你承担属于你的那份不容易。
二十、不管爱情友情亲情，都是易碎品，一旦出现过裂缝，便很难恢复原貌；不论是谁对不起谁，那裂缝都如同两面刃，一面伤人，一面伤己。
二一、时间在变，人也在变。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。