让人生充满爱观后感(让生命充满爱观后感400字)
《非暴力沟通》09：爱自己，让生命绽放,下面一起来看看本站小编沁心爱分享给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
让人生充满爱观后感(让生命充满爱观后感400字)1
专注于生命的需要和价值。
今天我学习了《非暴力沟通》一书的第九章——爱自己。现在把读书笔记和感悟，整理如下：
非暴力沟通最重要的应用是：培养自己爱自己的能力——自爱。
转变自我评价方式
不知道你有没有发现，我们的自我评价方式往往导致自我憎恨，而无助于学习和进步。比如下面这些自我评价：
“我真是个笨蛋！”
“这么蠢的事你也干得出来！”
“你总是把事情搞得一团糟！”
……
这些负面的自我评价，除了让我们的心情更糟之外，没有别的好处。
所以，我们可以通过转变自我评价的方式，来培养自爱的能力。
首先，我们要知道：自责是“尚未满足之需要”的可悲表达。
其次，我们要清楚地意识到自己是一个特殊的生命。
没有完全一样的两个人，也没有谁是完美无缺的。我们每一个人都有不足和缺陷，那些看似完美的人，其实也都有各种不足和缺陷，只是我们没有看到罢了。
所以，不要对自己太苛刻！你要善于发现自己身上与众不同的闪光点。
当我们表现不完美时，不要一味地自责和贬低自己——扭转一下思维看问题：
当你做错了一件事时，你要这样想：我在那个方面还有不足之处，需要学习和加强，我还有很多进步的空间。
当一件事情你没有做好时，你要这样想：这说明我这次准备得不够充分，那下次我准备充分些就好了。
每一次错误和不完美的出现，都为我们指引了努力和前进的方向，我们要善于从失败中总结经验和教训，而不是让自己陷在痛苦和沮丧中一蹶不振！
我希望，我们的改变是出于对生命的爱，而不是出于羞愧或内疚这些具有负面影响的心理。
羞愧和内疚无法让我们体验到生命的自由和快乐；只有热爱和乐观，才能让我们体验到生命的美好，正在于它的波浪式前进和螺旋式上升。
如果我们专注于需要是否得到满足以及得到怎样的满足，我们就更有可能从自我评价中获益。
自责的背后隐藏了什么？
无论是来自于他人的批评，还是自责，它们反映的都是未被满足的需要。
任何经历，不是得到，就是学到。所以，无须责备自己，要懂得自我宽恕和聆听自己的心声。
试着问问自己：我做那件事情是为了满足什么需要？
人的行为，总是服务于自身的需要及价值观。
通过聆听自己的心声，我们就能发现心灵深处的需要。这时我们就可以原谅自己。我们意识到尽管过去的选择并不理想，但他也是为了实现内心的渴望。
一旦专注于尚未满足的需要，我们就会考虑如何满足他。
当我们拥抱自己的各个方面，并理解它们所反映的需要及价值观，我们活在对自己深深的爱之中。
外衣染上墨水带来的启发
当你发现自己有所损失，恰恰是因为你想要服务于人——为人提供便利或者表达关爱和关心——满足他人之需求时，你将不再责备自己，而是感受到你对自己深深的爱。
深入理解我们做某件事的动机
无论你选择做什么，了解自己为什么要那样做。
我们做某件事的动机，反映了我们是否爱惜自己。
不要做任何没有乐趣的事情，否则就是在浪费时间，生活将变得枯燥无味。
虽然生活中有许多“不得不”做的事情，但是我们可以选择换一种思维方式来看待这件事情：用“我选择做”来代替“我不得不”！
告诉自己：你做这些事情是因为你选择了做他们，而不是因为你不得不做。
一旦承认，某一行为是你的选择，就填写以下的声明，来了解你为什么那么做：我选择做▁▁▁▁，是因为我想要▁▁▁▁。
知道了自己做某件事的“动机”之后，你将不再因为麻烦而抱怨生活。
明确动机的过程，就是确认价值的过程，它提醒我们把重点放在结果上！
发现自己行为背后的价值取向，即：你在生活中看重什么？
我深信，出于对生命纯洁的爱，而不是出于恐惧、内疚、羞愧、职责或义务来选择生活，是爱惜自己的重要体现。
同样一件事情，不同的目的会给我们带来截然不同的感受。
如果我们致力于满足他人及自己健康成长的需要，那么即使艰难的工作也会变得充满乐趣。
我们越是投入于服务生命的乐趣中——服务生命是唯一的目的，我们也就越爱自己。
小结
非暴力沟通最重要的应用，在于：培育对自己的爱，让爱指导我们的学习和成长。
上一篇：《非暴力沟通》08：其实，每个人的心里都埋藏着善良的种子
让人生充满爱观后感(让生命充满爱观后感400字)2
新华社南昌5月8日电 题：三间房，感悟生命
新华社记者袁慧晶、贾伊宁
人的一生会经历数不清的房间，其中有三间特殊的房间与死生大事相关，它们分别是红十字会的急救培训教室、临终关怀病房和造血干细胞采集室。5月8日是世界红十字日，今年我国“红十字博爱周”活动的主题是“生命教育，人道伴行”。让我们透过来到这三间房的人们，以及他们在面对生死课题时展现出来的态度，去感悟生命。
急救培训教室：尽力抢救，挽回生命
4月27日傍晚，江西省萍乡市湘东区发生一起卡车翻车事故，事故车驾驶室及车身严重变形。一位穿着红十字马甲的男子带着急救包来到事故车前，熟练地取下已破裂的前挡风玻璃，爬进驾驶室，为伤者进行伤口清污消毒、包扎止血、心理安抚。
他是萍乡市红十字师资志愿服务队队长夏云剑，一身“武艺”来源于一间教室——红十字急救培训教室。
“当初学习应急救护，就是为了救人。”夏云剑回忆道，第一次走进急救培训教室是2013年。在这方课堂，他学会了消毒、止血、包扎、固定、搬运、心肺复苏术等一系列应急救护技能。据不完全统计，2015年4月至2022年4月，夏云剑成功抢救了60余人，并被评为2021年全国“十大最美救护员”。
夏云剑还是一名应急救护培训师，他希望有更多的人能掌握急救技能，“每多一名红十字救护员，群众安全就多一份保障。”
记者了解到，江西已有各类规模的红十字急救培训教室112个。近五年，从这些教室中走出了1422名应急救护培训师，这些救护师资又培养出红十字应急救护员70.6万人，累计为506.2万人次普及应急救护知识，在公共卫生事业发展上发挥了重要作用。
临终关怀病房：直面死亡，安然告别
一束康乃馨，是临终关怀病房里温暖的亮色。或在病床上，或在胸前口袋，或在鬓角边……在生命的尽头，除了鲜花，还有临终关怀志愿者与病人依依作伴。
“这是一方帮助临终病人与人间好好告别的空间，也是传递爱、接收爱的美好空间。”江西省贵溪市红十字会爱在始终养老介护志愿者协会会长彭瑛说。
温馨的房间、安宁的环境、肢体抚摸、言语安抚……透露着关怀的点滴细节，都能让病人感受到被理解。彭瑛也不忌讳与关怀对象谈论死亡。她告诉他们，死亡就像蝉蜕壳，有一些疼痛，但也是一种新生。
临终关怀并不只发生在病房，也可能在病人家中。彭瑛曾遇到一位农村的服务对象，医院表示无力回天后，家属选择回家保守治疗。提供过一次临终关怀服务后，彭瑛在一天深夜接到了家属的电话，说病人快不行了，她连夜赶往村庄送病人最后一程。
10年来，彭瑛和她的志愿团队一共服务了121名临终病人，每一位都走得十分安详。彭瑛说，她要用心中的爱，让更多人在生命的最后感受到暖，让生死别离更安宁。
造血干细胞采集室：延续希望，传递幸运
5月6日，在南昌大学第一附属医院象湖院区的一个“特殊”房间里，来自江西湖口的造血干细胞捐献志愿者张浩林正躺在病床上进行造血干细胞采集。在他右侧，运转着的采集机将红色的血液从他体内抽出又输回；在他左侧，已于2020年成功配型并捐献造血干细胞的夏晓雯，作为红十字志愿者陪伴在他身边。
这间病房是江西唯一一家启用的非亲缘造血干细胞采集室，已见证了34例生命接力故事的发生。
造血干细胞移植技术是治疗白血病、淋巴瘤和骨髓瘤等恶性血液病较为有效的方法，而非亲缘关系配型成功的概率仅为万分之一。“配型成功的概率就像中彩票大奖，我很幸运。很多人登记了多年都没能完成捐献，因为配型成功后还要根据匹配度以及捐献者身体状况进行‘择优录取’。”在江西省红十字会工作的夏晓雯是这间房的第一例捐献者，她2017年6月加入中华骨髓库志愿捐献者行列，等待3年多，终于为一名2岁的小患者捐献了自己的造血干细胞。在夏晓雯眼中，这是一间延续生命希望的“幸运屋”。
“志愿捐献者数量越多，意味着患者找到相合配型捐献者的概率越高，生机也就越大。”江西省红十字会党组成员、专职副会长袁才华介绍，近年来，江西各级红十字会通过加大造血干细胞和中华骨髓库捐献宣传力度，进一步提高了市民捐献知晓率和认同度。目前，江西共入库造血干细胞捐献志愿者7.5万余名。
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《我喜欢生命本来的样子》是当代著名学者、作家、哲学家周国平先生的一本集哲理与散文为一体的书。整本书周国平先生从哲学的角度用七个章节层层递进地去解读生命本来的样子, 分别是生命的意义、与自然的关系、爱、信仰、灵魂、死亡、成为自己。
这是一本唤醒生命觉醒的书籍,给人思考也给人力量。
读完此书后，很惊讶于周国平先生把人生命的内在本质剖析的如此透彻。整本书我最喜欢的部分是自序，作者从最高维度，抛出人身上有三个最本质的东西需要觉醒：生命的觉醒、自我的觉醒、灵魂的觉醒。
书中这样叙述“首先，你是一个生命，你因此才会在这个世界上生活，才会有你的种种人生经历；第二，你不但是一个生命，而且是一个独特的生命个体，并且能够明确地意识到这一点，也就是说，你是一个自我；第三，和宇宙万物不同，人是精神性的存在，你还是一个灵魂。”简短的几行字，却道出了人之所以需要探索自己生命意义的真谛。
人这一生，总有某些时刻是在认真地思考生命的意义：我到底是个什么样的人？我想追求的是什么？我在这个世上，可以实现什么价值？我能坦然地面对死亡吗？这些属于价值观的东西，实则是每个个体区别于他人的内核，善于与自己灵魂对话的人，会更了解自己，更懂得爱自己，也更能在生活和工作中不断完善自己。
生命本来没有意义，是我们自己在创造意义，以此证明自己存在过，那所有喜怒哀乐的前提，都应该是善待生命本来的样子。