看眼科说说(看眼科搞笑说说)

2022-10-11 06:40 作者：新晚报围观：次

飞行员都在用的护眼方法，一起来学｜恢复视力就靠它了,下面一起来看看本站小编新晚报给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

看眼科说说(看眼科搞笑说说)1

飞行员的视力有多好？

看看他们体检的视力表

你就知道了。

站在5米之外，

普通的视力表

我们可能都看不清，

但飞行员要准确指出

C字视力表的字母开口方向。

如何拥有像飞行员一样的好视力？

这有一套简单有效的“护眼米字操”，

听权威眼科专家给你说说~

我国飞行员视力标准的

制定者李志升教授，

经几十年研究

推广了“护眼米字操”。

通过练习眼周肌肉，

逐渐恢复睫状肌活力，

以缓解近视、老花眼等，

眼睛肿痛干痒、

爱流眼泪的人也可以经常做。

第一步：双眼向上、下各看三次。

第二步：双眼向左、右各看三次。

第三步：双眼向左上、右下各看三次。

第四步：双眼向右上、左下各看三次，视线在空中划出了一个“米”字。

第五步：划完“米”字，让眼睛顺时针、逆时针各转三圈。

全部结束后闭眼休息一分钟，然后睁眼注视远处绿色植物2~3分钟。

眼科专家的9个忠告

1不用手揉眼睛

千万不要用脏手揉眼睛，手不干净的话，上面的细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。

如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。

眼睛有异物时，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。

2不乱用眼药水

一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳，眼科医生一般用不含防腐剂的人工泪液。

3不戴隐形眼镜

现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧，一旦有细菌、病毒侵袭，就特别容易感染。

建议首选框架眼镜，偶尔佩戴隐形眼镜，最好半年验一次光。

4干燥天气多眨眼

在干燥的季节，或者长时间看电脑、电视时，一定要多眨眼，这相当于给眼睛做保湿按摩。

5多吃黄绿色蔬菜

如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都有助延缓眼睛的功能性退变。

6连续用眼不超过40分钟

一次用眼超过40分钟，就要休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。

7常饮枸杞菊花茶

枸杞菊花茶有明目、醒脑、养肝的功效，可帮助改善干眼症状。

8打乒乓球、多转动眼睛

打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。

外出要戴太阳镜

9外出要戴太阳镜眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。尤其是夏天或去紫外线比较强的海边、高山，要记得戴上太阳镜。

来源：生命时报（ID：LT0385）、新浪微博

看眼科说说(看眼科搞笑说说)2

淄博6月12日讯十年寒窗苦读，只为一朝金榜题名。今天上午，由大众日报淄博融媒体中心主办，山东保嘉护航教育、淄博正大光明眼科医院协办的2021山东高考志愿填报公益讲座举行。讲座上，正大光明眼科集团屈光专家、副主任医师付梦军为现场广大高考生及家长带来了一场紧贴实际的眼科知识普及公益讲座，受到了在座听众的热烈反响。

有哪些专业因视力限制不能填报？近视手术安不安全？术后会不会有后遗症……针对广大家长及考生热切关注的眼科知识话题，付梦军以“说说眼睛那些事儿”为主题精心制作了PPT。在分享中，她从青少年近视问题、高考志愿填报与视力的要求、近视手术主要误区及注意事项等方面，展开了详细讲解。

根据《普通高等学校招生体检工作指导意见》中所列条款规定，高考体检中裸眼视力任何一眼低于5.0(1.0）者，飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察。专科专业：海洋船舶驾驶及与以上专业相同或相近专业（如民航空中交通管制）不能录取。裸眼视力任何一眼低于4.8(0.6）者，轮机工程、运动训练、民族传统体育。专科专业：烹饪与营养、烹饪工艺等专业不能录取。公安普通高等学校招生身体条件则为左右眼单眼裸视力，理科类专业应在4.9(0.8）以上，文科类专业应4.8(0.6）以上；无色盲、色弱。

“高考是人生中一场重要的战役，很多家长在孩子高考结束后都十分关注的一件事就是填志愿。我们在临床上常常遇到这样的案例，不少考生很想报考某一专业，但是由于对视力的要求，近视的眼睛成了他们实现理想的一大障碍。利用高考后长假做近视矫正手术，则可以帮助视力达到最佳恢复状态。”在分享的过程中，付梦军结合她自身丰富的临床经验及激光近视手术治疗近视亲身体验，向现场听众细致地分享了视力手术矫正知识。

付梦军是潍坊市医学会眼科专业委员会青年委员会委员兼任秘书，德国ZEISS全飞秒医师资格认证专家，潍坊眼科医院屈光手术中心副主任。她承担多项省、市级课题项目，获潍坊市科技进步奖，主要致力于屈光不正的综合治疗，尤其对于全飞秒激光手术、ICL植入手术、飞秒激光辅助下的准分子激光手术及波前像差引导下的准分子激光手术具有丰富的临床经验和理论基础。针对部分考生的需要，付梦军展开专业讲解，让广大家长及考生了解了当下激光近视手术矫正的发展状况。

“近视激光矫正手术已经诞生二十余年，有上千万患者重新获得了良好的视觉。随着技术的发展、进步，现在的近视手术快捷、精确，创伤更小，也更安全舒适。”付梦军介绍，目前，近视手术主要分为全飞秒、半飞秒、准分子、晶体植入4种，虽然不是什么大手术，几分钟内就可以结束，但近视矫正也是一个极其需要精细化操作的手术，一位有经验的医生会有着丰富且专业的临床手术经验，在术前手术方案的制定、术中切削精细度、术后恢复检查和评估上都能为患者提供多层面的保障。

记者了解到，正大光明眼科集团拥有专业的屈光手术治疗中心，拥有目前世界上先进的近视矫正技术，汇聚了张浩润，李凯军、孙建一、王锐等屈光手术专家，他们有着扎实的理论功底和丰富的临床手术经验，其中张浩润教授有着各类屈光手术超万例的手术量，凭借过硬的技术和丰富的经验，为众多近视朋友摘掉眼镜，重获清晰视力。

大众日报淄博融媒体中心记者高阳通讯员裴斌

专家简介：

李凯军，教授，主任医师，淄博正大光明眼科医院院长，中华医学会山东省眼科专业委员会委员兼角膜病学组副组长、中华医学会淄博市眼科专业委员会名誉主任委员、山东省医院管理协会眼科视光学管理委员会副主任委员、山东省眼科临床专业质量控制中心专家委员会委员、淄博市眼科质量控制中心主任、山东大学《耳鼻喉眼学报》编委、滨洲医学院硕士生导师。2000年被山东省卫生厅评选为山东省优秀眼科工作者、淄博名医、淄博市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。从事眼科临床三十多年，撰写科研学术论文二十多篇、2014年发表SCI文章一篇。完成《聚肌胞在青光眼滤过手术中的临床应用》、《青少年屈光不正与屈光间质相关关系的调查》等科研项目并均获得“淄博市科技进步二等奖”，特别是在角膜移植、屈光性手术、白内障及眼外伤方面都有丰富的临床经验。

看眼科说说(看眼科搞笑说说)3

在老年人易患的几种眼部疾病当中，除了白内障、青光眼，黄斑变性也是威胁视力的严重致盲疾病。经常听到老年朋友在看眼科医生时提出这样的问题，“大夫您帮我看看我眼睛里是不是长黄斑了”。其实“黄斑”并不是人们认为的“眼睛里的斑块或斑点”，而是眼底视网膜上一个正常的生理区域，可以识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号，可见人们对于黄斑变性这种疾病并不是很了解。