肾结石的说说(肾结石要紧吗)

患上肾结石，做好这一件事，复发率为0,下面一起来看看本站小编INCH生活科学给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

肾结石的说说(肾结石要紧吗)1

肾结石在我国是一个多发病，常见病。它的疼痛是让人难以忍受的，它带来的危害也是值得我们担忧的。究竟怎样做才能防患于未然呢？已经患有肾结石该如何防止结石继续增大带来更多危害呢？今天就给大家说说饮食上的注意事项。

一、防治肾结石，我们应该怎样喝水？

肾结石的产生是由于尿液里的化合物浓度过高（比如钙镁离子），与尿液中草酸盐，碳酸盐结合，结晶析出，形成结石。因为归根结底是这些离子浓度过高，所以要想办法降低浓度，最经济高效的办法就是喝水！

因为喝下去的水在胃，小肠，大肠被吸收后进入血液，血液流经肾脏，通过肾脏代谢排出身体的垃圾和多余的水分。喝的水多，流经肾脏的水也就相应增多了，因而减少了结晶析出，减少了结石形成。

有人会问了，究竟该喝哪种水呢？是白开水，矿泉水，茶水，还是碳酸饮料呢？答案自然是喝白开水了。下面我分别介绍一下几种水的特点

1、白开水

水质分软硬，即软水和硬水。区分软硬是根据水中钙镁离子含量的多少。软水是指钙镁离子含量少的，硬水则相反。白开水是软水，因为加热烧开后，水中钙镁盐析出，就是我们常看到的水垢。晾凉后，由于温度下降又有一部分金属离子析出。因而凉白开是钙镁含量最低的状态了，所以喝它结石的发生率会大大降低。这也告诉我们一个事实，不要认为水垢多的水特别脏，不健康。因为水中钙镁离子已经以水垢形式沉淀出来了，所以我们喝是相对更健康的。

2、矿泉水

为了方便，我们常常会随手在超市购买矿泉水。矿泉水是富含矿物质的，即含有大量钙镁离子，属于硬水的范畴。适当补充矿物质是有益健康的，可是长期大量喝矿泉水会使结石发病率提高的。

3、茶和咖啡

茶水还有咖啡，可可等是富含草酸的饮料，由于80%的结石是草酸盐结石。所以大量长期饮用这些饮料会诱发结石。

4、碳酸饮料

有人说可乐可以消石，因为听说可乐可以洗掉水垢。可是可乐喝进我们人体中，会让骨头的钙析出，这些钙质进入血液，流经肾脏，成为结石的载体。由于骨质钙析出，也易发生骨质疏松，会影响青少年骨骼生长发育，所以是百害而无一利。

那么对于喝水的量有什么建议？

在最权威的《坎贝尔沃尔什泌尿外科学》中提到，正常人每天2升水足够预防结石，结石患者每天2.5升水以上，结石的复发率为0！我们不经感叹，治疗方法千千万，喝水治疗最有效啊！

喝水的时间点是早上10点以前下午2点以前多喝，2点到4点适量，4点以后要少喝。对于结石患者，4点以后也不能减少进水量。

二、防治肾结石，吃上要注意这4点

1、高草酸的食物要少吃

比如菠菜，油菜，西兰花，冬笋，芦笋，竹笋。如果非常想吃菠菜，可以用水煮一下，煮掉部分草酸。低草酸的食物比如冬瓜，黄瓜，南瓜，萝卜，白菜，洋葱。都是推荐食用的。

2、糖要少吃

吃糖太多会促进钙和草酸的吸收。

3、维生素C不要过度补充

维生素C会促进食物中草酸吸收，同时也会酸化尿液，促进结石形成。日常不要过分补充它。

4、维生素B6很重要

这种维生素可以降低尿钙，减少结石生成。在粗粮中含量较高。

总之，说到这里您一定就知道了，预防结石，一定要懂喝懂吃呀！

肾结石的说说(肾结石要紧吗)2

六月份的一天傍晚，照常吃完晚饭的我坐着看了会儿电视便收到了我妈指派的倒垃圾任务。于是，我拎着厨余垃圾从容的出了门。在电梯下行的时候，隐约感觉到左侧腰部偏后一点的位置有些许拉扯撕裂的疼痛感。我以为是腰部的肥肉圈在抽筋[捂脸]，并没有太在意。扔完垃圾后，乘电梯上楼返回家中，一切都是这么的稀松平常。因天气比较炎热，难得运动的我在这次简单的任务中依然汗流浃背，再加上腰部的不适感，使得我顿感疲惫。坐在电风扇面前吹着风降着温。正当我准备起身去洗澡的时候，突然之前腰部疼痛的部位痛感骤然增强。那种钝痛感极其强烈，难以忍受，直接导致我无法把腰坐直。心理也变得尤为恐惧，想着我这是怎么了。在我扶着桌子进入卫生间的时候，疼痛感又进一步增强，导致我出现了恶心干呕的反应。当时我知道，问题有点严重了。这是我有生以来从未体验过的感觉，毕竟之前也没有接触过肾结石的经验。面对如此的疼痛感带来的未知恐惧，我决定立刻去医院！

到医院急诊，医生简单询问之后，初步诊断为肾结石。开了B超检查单和止疼药给我，随即B超检查结果证实了医生的判断。左侧输尿管内有一颗直径5mm的结石，这就是造成腰部疼痛的直接原因。那么问题找到了，接下来就该解决它。医生的方案是先吃排石颗粒的药，再配合跳绳之类的运动，直到结石拍出来为止。（后来事实证明这个办法会让患者继续遭罪，难以解决根本问题。）在医院用时两个多小时，此时腰部已经没有了疼痛感。缓解过来的我感到身体无比的轻松，但是好景不长。一天后，疼痛再次发作，恰巧我那时又正在开车。强忍着疼痛把车开回小区，随意找了个空地把车停下。此时的我已经全身湿透，坐立不安！嘴里也不经意的发出了哼哼声，实在难受啊。当时觉得这样下去不行，光靠自己跳绳想把结石排出来恐怕有点难。而且，结石在输尿管里每动一下都会导致剧烈疼痛。甚至在当晚还出现了血尿的现象。我觉得不能再拖了。于是第二天，我去到了我朋友推荐的我们当地的一家小医院里。几年前，我那位朋友也是结石，后来再这家医院里用体外超声波碎石设备解决掉了。

来到这家医院后，装修格局确实比不了之前去的人民医院。但是，山不在高有仙则灵。只要能解决我的问题就行！医生在看了我之前的B超单后，带我进了一间诊室。里面摆放着一台类似于B超室里的机器，只不过这台机器的躺板上有个大缺口。在这个缺口里还有一个圆形的支撑块，后来才知道那个就是超声波发射器。在经过十几分钟的碎石操作后，医生告诉我石头已经被打碎打小了。给了我三个杯子让我去卫生间接尿[笑哭]。本就为了做B超而憋很久的我急迫的冲进厕所，对着一次性杯子一泻千里的过程中，明显感觉有硬物从尿道口冲了出来。起码有三四个小石子随着尿液被冲了出来落入杯子中。我也终于算是解脱了！

到此，我的这次肾结石算是告一段落。那么也奉劝所有人，平时还是多运动，少喝碳酸饮料。而一旦出现肾结石的症状，尤其是给你带来了疼痛感，那就不要犹豫。直接采取体外碎石的方法把它处理掉，费用也就几百块。没有必要一味的依靠自己做跳跃动作来把它跳出来，因为这样只会让患者继续遭受痛苦还不一定能解决！

肾结石的说说(肾结石要紧吗)3

#人人关注肾健康# 2022/3/28日中午11：30左右右小腹疼痛难忍，呕吐。随后到村卫生院去看病，医生说你这有可能是肠痉挛导致的，但也不排除有阑尾炎的可能性！先拿点肠痉挛的药吃一下看看疼痛有没有减轻如果没有的话建议我去镇里查下B超是不是阑尾炎。回到家吃了药大概一个小时又开始呕吐大概下午三点到镇里做的B超加抽血，结果出来以后医生说你这不是阑尾炎，是肾结石，当时我就懵了，肾结石？怎么可能！！！医生还说你这个是肾结石到输尿管里卡住了，现在有右肾积水，要及时治疗，当时是真的疼的受不了。随后医生说你这个要到县城医院去治疗，我帮你联系医院！那好吧，医生都说了还能怎么办，当时已经下午四点多了，就抓紧开车往县城去，到了县城医院医生说你这个还要在做一次B超，我心想刚做的还要做？医生说你那个不行，还要做，好吧，只能听医生的，又做了一次医生说你现在输尿管里有两个结石卡在那了，肾里面还有三颗小的，小的先不管要先解决输尿管里的两颗大的，用体外冲击碎石法，说一颗结石六百，两颗1200外加口服的药一共1430，碎石的时候还好吧就像有电流冲击一样大概20分钟左右，就是人是躺在上面的，肚子朝上，医生让我老婆用手用力按着胃部那一块不能松，当时真的是非常难受，随时都要吐，按一会就要停一下不然就要吐出来！！！碎石结束后不疼了随后又要挂水三天，一次四瓶。吃药12天，还是中药！！！回到家都将近晚上九点了！！！一天真的是身心疲惫。我都在想年纪轻轻怎么会有肾结石呢？还要每天坚持喝2500一3000毫升白开水，说这样结石排出体外快一点，肾里面的结石时间长了有可能会化掉。这样有没有用啊？有没有相同经历的朋友给点建议。

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