婴儿睡不着的故事有哪些

2022-11-03 10:51 作者：romance馆主围观：次

睡前的小故事《失眠的小熊》,下面一起来看看本站小编romance馆主给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

婴儿睡不着的故事有哪些1

森林里有一只快活的小熊，但它最近不怎么快活。因为它失眠了。嗯，没错，失眠，就是失去冬眠的意思。

它本来应该在每年冬天来临时入睡，来年春天来临时醒来，森林里其他小熊都是这样做的。唯独这只特别的小熊啊，它没办法按时睡着。不过睡不着不能全怪它运气不好，坦白地讲，小熊自己也要为此负大半责任。在其他小熊都在深秋时节吃得饱饱的，早早盖上舒服的小被子准备入睡时，这只小熊还在忙着耍手机玩游戏聊八卦，兴奋得不得了。等它看见时间晚了得睡觉时，肯定没办法马上睡着，总是会在小床上翻来覆去很久，直到冬天快要过完时才能睡着。入睡得太晚，醒来的时间自然也晚。等小熊一觉醒来，春天都快过完了，已经到了炎热的夏天了。这意味着小熊错过了整个春天的美好时光，包括漂亮的鲜花、饱满的浆果、甜美的蜂蜜，以及和小伙伴们的快乐玩耍。

小熊很郁闷，它暗自发誓，下次自己一定要按时冬眠，早睡早起，千万不能再像今年这样。可到了下一个冬天，原来的情况又重复了一遍，小熊仍然无法按时入睡按时起床，继续错过第二个春天。小熊好崩溃。从此它就和冬眠这件事较上劲了，想了好多办法让自己早睡。

比如把手机放在离床很远很远的卫生间里，免得自己一直玩手机不睡觉。结果一点儿用都没有，因为小熊躲在卫生间里玩了大半个冬天的手机，根本管不住自己。自己早点起来行不行呢?即使睡得晚，也要春天一到就马上起床，这样下个冬天来临时，小熊就会很困很想睡了，这样做效果也不好。在接下来的大半年时间里，顶着两个黑眼圈的小熊都数不清自己被错认了多少回是远亲家的熊猫表哥，每次情况都很尴尬。

而且在没有充足冬眠的情况下，小熊在春天夏天和秋天也会一直没精神打瞌睡，没法和森林里其他小动物快活玩耍，那这种早起除了给自己添堵之外，又有什么用呢?小熊没招了，太无奈了。更糟糕的是，它越是为冬眠这件事犯愁，就越是睡不着，起来的时间也越晚，简直陷入了恶性循环。

原本快活的小熊开始唉声叹气，愁眉苦脸，再也当不了一只成天蹦蹦跳跳的快乐小熊了。森林里其他小动物们发现了小熊的不开心，大家都很担心，很希望能为小熊做点什么。聪明的小狐狸还特意为此召集了包括小兔子、小柴犬、小乌鸦、小浣熊在内的小伙伴们一起商量。大家说好了，要帮小熊重新快活起来。所以在今年冬天下第一场雪时，大家约好一起去了小熊家，把蜷缩在床上干瞪眼睡不着的小熊拖了起来。

小狐狸对它说：“小熊，如果你真的睡不着就不要勉强自己，跟我们一起玩吧。”小兔子也跳出来笑眯眯地说：“对啊对啊，小熊，你是不是不知道冬天究竟有多好玩呀?”小熊懵懵懂懂地跟着小伙伴们走出家门，发现整个森林都被厚厚的白雪所覆盖，跟小熊以前见过的样子完全不一样，特别新鲜，特别漂亮。“哇哦。”小熊伸手摸摸那片掉在自己鼻尖上的小雪花，感到它融化时的冰冰凉凉，又惊讶又好奇，原本因失眠而生的烦闷心情，也随着雪花一同融化不见了。没等小熊的惊讶消失，其他小伙伴们又拉着小熊跑进雪地，大家一起滑雪撬，堆雪人，打雪仗，各种好玩的都统统玩过一遍，要多开心有多开心。寂静的冬天被小伙伴们的欢声笑语沾满，再也不孤单。

“原来冬天这么棒。”小熊一边抓起一团雪球砸向小狐狸，一边乐呵呵地开怀大笑道。“即使错过了春天，能有冬天也是很好的。”“没错，冬天就是这么棒，你是第一个发现这个秘密的小熊！恭喜你啊！”小狐狸拉着小兔子敏捷地躲避着小熊的雪球攻击，也跟着哈哈大笑。“小熊，你不要再为失眠烦恼啦，无论如何，都还有我们陪着你呢。”后来天色晚了，玩累的小伙伴们齐聚在小熊家里，围着温暖的炉火吃又甜又软的松饼，小熊坐在沙发上，看炉火的光映得身边每个小伙伴的笑脸都闪闪发亮，心里突然感到特别踏实，特别暖和。能和小伙伴们一起度过这么愉快的时光，即使睡得晚一点，好像也不用再让它焦虑了。这时候小狐狸拿出一本童话书，说这是白鹿阿姨最新写的睡前故事，我来选个最甜的小故事给大家读一读吧。

说完小狐狸就翻开书，认认真真地读起来。其他小伙伴们听得也很认真，特别是小熊，它从来没有听过别人读睡前故事，这种体验对它而言十分特别。暖融融的房间里，除了炉火烧得噼啪作响，就只剩下小狐狸朗读故事的声音。当这个故事快读完时，房间里出现了另一种声音。大家抬头一看，原来小熊已经窝在沙发上安安稳稳地睡着了，正在美滋滋地打呼噜呢。小伙伴们没有吵醒它，只是轻手轻脚地拿了小被子给小熊盖上，然后收拾了房间，熄掉了炉火，再悄咪咪地出了门，把门锁好。离开前小动物们相视一笑，回头看着窗户的小熊睡得正香，都在心里默默向它道晚安。

晚安，小熊。我们明年春天再见啦！晚安，宝贝！

婴儿睡不着的故事有哪些2

#育儿事务所#

暑期即将结束，假期中孩子们有时早睡，有时晚睡，对于晚睡的孩子，是时候需要爸爸妈妈给孩子讲一个“晚安”故事了。

孩子们的想象力总是天马行空，对于夜的来临，充满无限地探索欲望，而在每一个睡着没睡着的黑夜里总是充满着想象力、好奇心以及一些恐惧。

对于不睡觉的孩子，有的父母总会在孩子临睡前，搬出一些“妖魔鬼怪”吓唬孩子，但这些“妖魔鬼怪”反而会吓坏孩子，给孩子造成阴影。而“床底下”有时候就像孩子夜里的“盲区”，孩子对这个夜晚不敢看的盲区充满恐惧。如何让孩子在夜里变勇敢呢？

一本叫《床底下》的绘本，孩子的床底下有臭虫、怪物、一只龙、一只鳄鱼、一只灰熊，床底下还有别的东西呢！——一个比马棚的门还要大的东西……。但这些怪物看到床上有一个可怕的东西也会吓得四散逃走，而这个让他们害怕的东西就是孩子自己！

孩子在成长的过程中，总要学会一个人睡觉，不再恐惧黑夜，因为黑夜中最强大的就是孩子自己。

每天夜晚，哄孩子睡觉成了爸爸妈妈的主题，遇到一个拥有奇思妙想不愿睡觉的孩子该怎么办呢？快给他们讲一个《会说晚安的故事》。

1.第一部分:《温尼想换个地方睡觉》

孩子睡觉的时候总是喜欢和别人睡，似乎这样更有新鲜感，就像小兔温尼，孤单地睡不着，想找一个伙伴一起睡，于是先后和小松鼠、臭鼬、刺猬、熊、猫头鹰睡觉，但是因为大家的习性不同，都没办法睡着，温尼兜了一圈，最后还是在自己的床上呼呼大睡了。所谓“金窝银窝不如自己的狗窝”，还是自己的床最好睡觉。

2.第二部分:《温尼和100只大灰狼》

温尼睡觉时，觉得有一百只大灰狼在追他，温尼的兄弟姐妹的陷入他的想象中，受到惊吓的温尼和他的兄弟姐妹辗转难眠，最后兔妈妈用扫把“驱赶”了大灰狼，赶走兔宝宝们的噩梦。

孩子独自睡觉时，有时想象力变成了孩子的噩梦，爸爸妈妈总能用智慧或者“武力”，驱赶着孩子们的噩梦。

3.第三部分《今天晚上谁来哄我睡觉？》

小羊雷尼想睡觉，可是哪儿也找不到妈妈，于是牛太太、猫太太、马太太、猪太太、鸭太太各自都用自己的方式来哄他睡觉，但小羊雷尼觉得都不对，晚上没人能哄他睡觉。最后，还是雷尼的妈妈把他哄睡着了，只有自己的妈妈才最了解他的需要和习惯。

《会说晚安的故事》以一种幽默的方式，慰藉了孩子夜晚中的孤独和不安。孩子需要一个好梦，孩子也需要一个会说晚安的故事！

婴儿睡不着的故事有哪些3

已经是夜里十点半了，明早还有上学的孩子迟迟不肯入睡，可把我愁死了，晚睡就会晚起，睡眠质量不够好就会让孩子第二天全天没有精神。于是我强行把灯关掉，给孩子创造一个好的睡眠环境让她入睡，但是孩子还是手舞足蹈，一会喃喃自语，一会又嚷着让我给她讲故事，哎，我叹了口气，又是一个毫无睡眠质量的夜晚，明天又要没时间吃早饭了。

对于一个成年人来说睡眠是极其重要的，你观看一下那些睡眠状态好的人，一般都是脸上散发着光泽，精神气十足，大脑思维活跃。

好的睡眠状态对孩子来说也是极其重要的，尤其是幼童时期，大部分孩子的骨骼生长都是在晚上睡觉的时候，所以睡眠对于孩子来说也是大脑良性发育和身体健康发育的保证，重视孩子的睡眠成了大多数家庭关注的问题。

但现在很多孩子都是习惯晚睡，就算很瞌睡也是熬到点才睡，晚上上床前的时间就像一场拉锯战，有时候家长就陷入了催睡和压迫催睡的状态，每天晚上都利用自己的权威去强迫孩子上床睡觉，如果孩子不肯睡，家长可能还要展开皮肉战。

家长知道睡眠状态不好会耽误孩子的正常发育，但是孩子不知道呀，他们一玩就忘记了时间，生活作息还没有自律到一定的规律。

家长如何让孩子改变入睡焦虑症呢？

1、要避免这种强迫式入睡。

这种情况一般都是由家长强迫孩子造成的。孩子从三岁以后就已经有了自己独立思考的能力，如果你强行要孩子按照你的想法来，孩子就更不会愿意听从你的命令。

因为每个人都是独特的个体，不是谁的附属物，人和人之间都是平等的地位，没有人愿意完全无条件地去听从别人的命令。

所以强行压迫孩子入睡，倒不如和孩子一起制定一个生活习惯表，让孩子自己计划临睡前都需要完成哪些事情？

比如洗漱、看绘本、听故事等等，把这些都列成需要完成的清单，这样家长就可以在孩子完成这些清单的时候，提醒孩子该去睡觉了，而不是去强迫式的命令孩子早睡。

2、定时进行熄灯。

家长需要固定好时间定时关灯，只要定时睡觉的闹钟响起来，全家人都要开始准备去睡觉，营造一个集体睡觉的环境，这样的状态让孩子觉得更会有仪式感。

尤其是家长在熄灯之后更不要拿出手机看，这样会让孩子觉得家长都没有遵守熄灯入睡的习惯，我更不需要遵守。

由此看来，言传身教的重要性是非常有用的，如果某个家庭成员因为下班很晚或者是日常应酬到家比较晚，在快速洗漱后也需要在相应的时间尽快上床睡觉。

3、父母可以在孩子入睡前给孩子讲绘本，一起悄悄地说话。

沟通一下今天在学校的日常情况，尽量不要讲出让孩子兴奋的话题，这个时间也可以给孩子放一些摇篮曲等轻音乐，关闭一些嘈杂的噪音。有些父母为了让孩子独立有一个睡眠的房间，就会从外面把孩子的房门锁上，这样做是对孩子的不尊重，会让孩子缺乏安全感。

4、坚持体能运动。

对于孩子来说，身体在运动过后的疲劳会让大脑更容易进入睡眠状态，因为大脑在亢奋时会分泌一种激素“多巴胺”，而这种激素是能够让人尽快的感到疲惫并平静下来，如果运动不足，大脑会更难以平静下来。

比如每天晚上晚饭后，让孩子进行体育锻炼，跳绳，慢跑，做体操等等。运动不仅可以锻炼身体，更能让大脑快速进入睡眠状态。

5、饮食方面要清淡，少油腻和辛辣。

父母在日常饮食中要控制孩子在摄入油炸、奶油、辛辣类的食物，比如汉堡、炸鸡、辣条这样的垃圾食品，吃饭要少油腻、多清淡，可以在入睡前喝一点热牛奶。

当孩子上火的时候，也很难入睡。例如有次孩子晚上非要吃麻辣小龙虾，晚上睡到半夜就感到胃灼热，牙齿痛，翻来翻去地睡不着觉，我给孩子找了消炎去火的药，吃过以后到快天亮的时候才慢慢入睡。

孩子晚上睡不好觉，父母也会担忧的睡不好，影响自己的睡眠。

父母应该怎么做？

父母要放下自己的担忧，毕竟每个孩子的情况不同，不要机械拿着孩子的睡眠情况和其他孩子进行比较，要知道并学会尊重不同个体之间的差异性。

有些孩子要睡10个小时以上，有些孩子睡够8个小时就够了，所以不用太过纠结孩子的睡眠时间是否足够，而要观察孩子的精神状况，孩子的发育和身体只要在正常的范围内就可以了。

此外家长也要以身作则，给孩子树立早睡早起的榜样，我有个朋友每天自律地进行晨跑和夜跑，一开始他的孩子也是经常晚睡，但是看到自己的爸爸每天坚持运动，给自己制定运动计划，并能够坚持下来，孩子也开始效仿爸爸，晚上写完作业后戒掉看动画片以及玩电子产品，而是跟着爸爸一起夜跑，久而久之，朋友的孩子养成了跑步的好习惯，生活也特别自律。