自己戒烟的故事有哪些
我的戒烟故事｜为了孙女我把烟戒了,下面一起来看看本站小编北京日报客户端给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
自己戒烟的故事有哪些1
爱是可以创造奇迹的。为了孙女的健康成长，我把吸了四十六年的烟戒掉了。
我退休后，每天闲得发慌，整天就是盼着当爷爷。在我六十岁这一年，美梦成真。孙女健康活泼，人见人爱，人见人夸。她爸爸妈妈上班，我和老伴就担负起看护孙女的担子，每天过得既充实又快乐。
孙女一天天长大，看着她那像小藕一样的嫩嫩的小胳膊小腿，尤其是看到孙女熟睡后露出的甜蜜微笑，总是想亲上几口。
但每当此时，我却遭到了老伴的呵斥：“离孩子远点，瞧你那一身的烟味。”此时的我觉得无地自容。在失落的同时，我也开始反思自己，有着几十年吸烟史的我，还真的没有考虑过不吸烟人的感受，在不知不觉中影响了亲人，也害了自己。
从十六岁开始偷吸第一口烟起，几十年里，围绕着吸烟与戒烟，发生过许许多多烦心的事情。
年龄增加，烟瘾也越来越大，由开始偷吸一两口，到后来一天一包、一天两包，我逐渐离不开烟。晚上睡觉前吸一支，早上起床后吸一支，高兴的时候来一支，不高兴了也要来一支。出门时可能会忘记带钱包和钥匙，但烟和火绝对不会忘记。
久而久之，健康开始亮红灯，吃不下饭，睡不着觉，睁开眼就天旋地转，头晕得甚至没法起床。血压低压40，高压60， 心跳50，体重由158斤降到130斤，一米七八的个子人却瘦骨嶙峋。去医院看病，医生给的结论是：心脑供血不足，脾胃功能下降，不是建议而是警告我必须戒烟，否则后果严重。即便是这样，在住院期间我还是背着医生偷偷溜到卫生间，一手举着点滴瓶，一手夹着烟过把瘾。
但现在，身为爷爷，为了孙女的健康成长、从小远离烟草的伤害，我下定决心把烟戒掉。
我这次备足了“三果”（干果、糖果、水果）作为替代品。可是这个方法在我身上水土不服，三种食品换着吃，可是越吃越想抽烟，完全起不到效果。
一计不成，再生一计，我试着用精神胜利法来说服自己。戒烟开始后，按小时计算成绩，然后升至日、周，最后按月计算，循序渐进。有时心情烦躁、抓耳挠腮想吸一口时，想一想在戒烟时间上取得的进步，还有戒烟这么久受的罪，当然最重要的，还有我可爱的小孙女，想想以后可以亲亲她可爱的小脸，我就能坚持下去。
最终，爱的力量战胜了四十六年的老烟枪，奇迹终于在我身上出现了。到现在我戒烟已经超过了一年，健康也有了明显的好转。心脑供血足了，头不晕了，脾胃功能也恢复了，吃饭香了，睡觉也安稳了，体重也慢慢回升。浑身上下，由里到外，闻不到一点烟味。最重要的是，我可以随时陪着小孙女玩了，这是什么都换不来的快乐。
自己戒烟的故事有哪些2
在一年的戎烟过程中，大爷确实吃了不少苦头，他一天中最难受的时侯是早晨中午晚上。早晨四五点醒来烟瘾发作，他习惯性的从床头摸出一只烟，突然想到孙女还在睡觉。她每晚复习到十二点之后才休息，抽烟的咳嗽声肯定会惊醒孙女，为了孙女多睡一会儿，大爷把打火点烟的手慢慢放下，只把烟在鼻前狠狠嗅嗅扔在水桶里。中午饭罢他又烟瘾上来，伸手摸摸兜子是空的，急忙想去柜中取烟。可是脚一着地，又看到孙女还未吃完饭，这些日子孙女复习用功面容消瘦，若抽烟势必影响孙女食欲。他又把一条腿收了回去，坐在沙发上静静的看孙女吃饭。晚上大爷爱喝稀粥面条，六点钟就早早吃完。以往这个时候，他坐在电视机前一边看一边呑云吐雾。大爷看看孙女的卧室，门头上的小窗亮起灯光，他知道孙女又开始用功，电视机的声音烟雾的味道会影响孙女的学习。不能抽，不能抽，脑海里无数次的浮现出孙女考住研究生的高兴劲。这一年大爷终于把烟彻底戎了，而孙女也如愿已尝考取了研究生。爷孙俩心心相印皆大欢喜。
自己戒烟的故事有哪些3
张伯苓先生是我国著名的教育家，他不但对学生进行言教，而且进行身教。
《南开校史研究》中记载着这样一段故事：南开中学设有“修身”课程，这门课由张伯苓亲自讲授。一次下课后，张伯苓与学生闲谈，看到有个学生的手指焦黄，他猜测这个学生一定经常吸烟。于是，严肃地对这个学生说：“你的手指是吸烟熏黄的吧?吸烟有害，应该戒掉!”不料，这个学生盯着校长的烟袋反问道：“您不是也吸烟吗?怎么说我呢?”张伯苓被问得一时语塞，愣了半天，猛地一下，把陪伴自己半辈子的烟杆折成两截，郑重地说：“我以后不抽了，你也不要抽了!”他还让人把自己珍藏的烟叶取出，当众销毁。看到年过半百的老校长坚决的态度，同学们既感动又内疚，恳求道：“校长，我们以后不再吸烟了，您就不用戒了。”张伯苓说：“不这样做不能表示我的决心，我与诸同学共同戒烟。”从此，张伯苓再没有吸过烟。
张伯苓之所以能成为教育家楷模，与他毕生践行“要教育学生，首先要教育好自己”的教育理念是分不开的。
来源：《人民政协报》
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