补眉说说(补气血的说说)

气血两虚难长寿，气血不足往往会有这4个征兆，女性早发现早调理,下面一起来看看本站小编寻医问药给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

补眉说说(补气血的说说)1

女性天生就爱美，可因为爱美，女性也为此付出了不少。如女性长期用不吃肉的减肥法，就容易导致贫血，女性长期四季露脚踝，还容易间接的导致宫寒，等到大姨妈期间便会过上生无可恋的日子。气血两虚难长寿，气血不足往往会有这4个征兆，女性早发现早调理。

女性补充气血是养身体之根本，否则气虚两虚也是很难长寿的。可有很多的女性分不清楚气血不足跟贫血。实际上，在现代医生上面，贫血所指的是机体内可以运送氧气的血液成分，如红细胞、血红蛋白的供给不足，从而导致的一种症状而这种现象，也会导致气血两虚的状态。今天就来跟大家说说气血不足，到底有哪些症状?

女性经常出现心悸，可能是气血两虚了：

在多数人体检的时候，医生会告知你有心悸的症状。这难道就是不正常的吗?并不是，有很多人是因为最近工作压力比较大，或者是最近干的活多，弄得自己身心疲惫，心悸的现象就会随之出现。

另外，经常有心悸的女性，还有一部分的原因跟气血两虚有关。在这种情况下，还需保存自己的体力，多补补身体，多为机体补充红细胞跟血红蛋白是缓解这种症状的好办法。

女性经常出现面目不红润，可能是气血两虚了：

一方面，气血两虚的女性容易出现脸色暗黄的现象，另一方面，气血两虚的女性还容易出现脸色苍白、不红润，如果你有这种情况，也跟气血两虚有关。

这种就是很明显的从脸色上去判断了。

女性经常出现手凉脚凉，可能是气血两虚了：

气血两虚的女性，还会出现一种现象就是手脚容易冰凉，特别是经常做办公室的女性，因为血液循环不畅，又总是处于一种久坐的状态。这种现象维持的时间比较长之后，就容易让外肢的部位，手跟脚没有充足的血液供应。

女性经常出现睡不着，可能是气血两虚了：

如果你最近总是睡不着，即便是在睡着之后，也容易出现失眠多梦的情况，也可能跟身体气血两虚有关。从而影响到自己的精神，出现睡觉不踏实的情况。

如果你有以上说的这些表现，还需及时到医院去检查，越早调理对身体健康也就越好。在食材的选择上，大家可以适量吃富含铁的食物，如血豆腐、动物瘦肉、新鲜的绿叶菜等等。

女性补充气血是养身体之根本，否则气虚两虚也是很难长寿的。可有很多的女性分不清楚气血不足跟贫血。实际上，在现代医生上面，贫血所指的是机体内可以运送氧气的血液成分，如红细胞、血红蛋白的供给不足，从而导致的一种症状。

补眉说说(补气血的说说)2

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补眉说说(补气血的说说)3

今天这篇文字，我想跟你聊聊，中医是怎么养护我们的腰和腿。

话不多说，直接看案例。有一个男患者，大概40来岁，平时经常锻炼身体，所以很少生病，但有一回，他不慎出汗受风。从那以后，就开始腰疼，两条腿时常发麻。再后来，髋部也跟着疼。所有症状，冬天加重。

你想啊，患者才40多岁，弄得跟老年人一样，一入秋就把棉裤套上，走起路来小心翼翼，这让他非常难受。

所以，他决定必须找个好大夫看一看。找的不是别人，正是我国首届国医大师称号获得者，路志正先生。

刻诊，见患者舌苔白腻，舌质淡胖，脉象沉细。细问得知，患者除了腰腿疼痛、怕冷的问题外，一切正常。

了解到这些情况以后，路师给开了一张配伍。具体如下——

生黄芪，当归，桂枝，桑枝，络石藤，川牛膝，炒杜仲，川芎，淡附片（先煎），炒白术，生薏苡仁，生姜，大枣。

所有这些，水煎服。

结果患者服用14剂以后，自觉腰痛大大减轻，身上怕冷的感觉也有所缓解，接下来稍作调整，陆续调理了三个月。最终，患者诸证悉平，完全恢复正常。

下面我来说说其中的道理。

你看，这个患者，舌淡胖，苔白腻，说明有湿，脉象沉细，说明气血不足。

再加上平时畏寒怕冷，冬天加重，这说明，他体内有寒邪。所以归纳起来，就是气血不足，兼有寒湿。

要想解决这个问题，就必须补充气血，散寒除湿，温经通脉。

方子中，黄芪、当归一个补气一个补血。桂枝和附子温补阳气、温通经脉。杜仲和川牛膝，用于温补肝肾。

接下来，用生薏苡仁、白术来健脾除湿。用桑枝、络石藤、川芎行血活血，辛温发散，能解肢体痹痛。

如此一来，患者的问题，自然也就解决了。

说明：本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！