发感冒的说说(感冒了发朋友圈说说)

疫情之下我的一次重感冒,下面一起来看看本站小编一念水上冰给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

发感冒的说说(感冒了发朋友圈说说)1

我的老家在山上，每次回家要走一段山路，大约5公里。刚回老家的前五天，我每天往返于家与大路口之间，每天步行约十公里，有一天我往返了两趟，当天步行约二十公里。

山上没有信号，我想要获取外界信息，于是我便每天不顾寒冷去山上寻找信号，在冷风中坚持。一面冻得瑟瑟发抖，一面固执的坚持。

我不爱喝水，喜欢吃水果，有一段时间我自认为吃水果可以代替喝水，后来我发现，这个完全是个人自以为是的谬论。

• 我感冒了，在这个特殊的时期。

• 刚开始我的症状是鼻涕多，症状比较轻，因为没有其他症状，只是鼻子不舒服，我便肯定自己是普通感冒，因为往年的这个时候也很容易感冒。

• 虽然感冒，我仍然每天坚持关注新型冠状病毒肺炎的相关报道。普通感冒与病毒肺炎的一些症状有一些相似，看到新闻报道中情况的日趋严重，我赶忙开始了喝药，感康加阿莫西林。我幻想喝药之后症状应该减轻，便连续喝了两天药，症状有所缓解但还是没有康复的迹象，然后我开始百度“普通感冒与新型冠状病毒肺炎的区别，所幸自己并未发烧，心中仍不忘安慰自己。

• 在我安慰自己相信是普通感冒的时候，“无症状感染者”这几个字让我如坐针毡，我将今日头条里抗击肺炎专题下的“疫情问答”中的相关篇目仔细学习了一遍。这样我一面安慰自己是感冒，一面担心自己。

• 1月31日，我感冒的第三天，除了鼻塞加黄鼻涕，没有其他症状。我开始搬到小卧室休息，避免与家人的接触，在家我也戴上了口罩。让老公去买药，医生开了999感冒灵冲剂，喝了两包999之后，鼻塞和嗓子疼症状完全缓解，我心情轻松了许多。我对照疫情的症状，发现自己并没有发烧，也没有明显的乏力，一方面我抱着侥幸心理，另一方面我还是有些担心，毕竟是在这个特殊时期。

• 喝了两天999我没有了其他症状，却出现了乏力，家人的电话也打得更勤了。我开始追剧，借此转移我的注意力，追了两天的网络穿越电视剧。除一日三餐、洗碗、打扫卫生日常家务之外，随着开工时间的推迟，我也有了充足的睡眠时间。

• 这样折腾了大约六七天的时间，我的感冒好了。我开始可以大声说话，而且在家里也可以练习倒立了。

• 这期间父亲、母亲每天都会打电话，尤其是父亲早晚各打一次电话。父亲主要询问感冒症状。母亲发了一条短信至今记忆犹新：“一定要注意休息，心情放好点，要向好处想，没事的，穷人孩子天照应，石膏压泰山，一定会使普通感冒啦！”母亲虽然安慰自己，我知道她也担心，每天必定视频询问。

• 我庆幸自己的感冒终于是好了，同时也有很多的感慨：

健康、心情、家人

1、不管什么时候，有一个健康的身体至关重要，我们总是说“身体是革命的本钱”，更多的时候我们说这句话的时候却总是带着调侃，真的有一天身体出现了问题，我们才意识到这句话不是虚言。平时注意锻炼身体，关键时刻它才能帮我们抵挡入侵。

2、比疾病更可怕的是恐慌。一个好的心情很重要，即使生病了，好的心情更有助于疾病的康复，它在无形之中是我们的一剂良药。

怒则气逆，喜则气散，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结，灵则气泄，寒则气收,人生语录。 ——李时珍 《本草纲 目》

3、照顾好自己才能照顾好家人，当自己倒下了，照顾自己都很艰难，更难以照顾自己的家人。很多时候，不是没有人把自己当病人，而是生不起病。

习惯、食物、自然

1、养成良好的生活习惯，它在无形之中会使我们终身受益，注意卫生，勤洗手，不随地吐痰等。这次疫情给我们很多警醒，一些平时我们不注意的坏习惯在无形之中给我们带来更多磨难。

2、稻、黍、稷、麦、菽，蔬菜，水果，蛋奶......供人食用，人本应知足，可是在“贪”的作祟之下仍然管不住自己的嘴巴。大自然万物平衡，相生相克，滥杀最终自食其果，害人害己，成就罪恶。

爽口物多终作疾 。

饮食不节，杀人顷刻。

3、入学起，很多篇目中会有一个主题思想“保护大自然，人与自然和谐共处。”我清晰的记得我人生之中第一篇被老师称赞的作文，其中有一句描写贪食别人家粮食而被打的公鸡的话：“它也是一个小小的生命啊!"那时候，我小学三年级。

• 野生动物，说的出名字的说不出名字的被无辜从大自然关进笼子，端上餐桌，成为许多人嘴里所谓的“美食”，与杀猪宰羊就已经很幸福的时代相比，现在鸡鸭鱼肉各类海鲜反而不足以满足人们贪食的味蕾，细思极恐。

疫情 、敬畏 、责任

1、疫情总会过去，就像雾霾终将会消散。但是此次的代价足以引起反思，追其源头，杜其后患。待在家里的日子，一次感冒让自己患得患失，因为与我们每一个人都息息相关。

2、敬畏生命、敬畏自然、崇尚科学，担当责任。当看到前线医护人员脸上的勒痕时，我哭了，那是这世间最美的容颜，为大爱，为奉献。

• 一次普通感冒在特殊时期让我忧心忡忡。放松心情，这段脚步慢下来的日子里，多陪陪家人，因为一切一定会恢复正常，正向春天迟早都会到来。接受正确的信息引导，把握正确的政策导向。隔离隔路不隔爱，我相信，科学防止，这次疫情总会过去。

发感冒的说说(感冒了发朋友圈说说)2

一入冬，这路上、地铁里、办公室里“咳咳”感冒咳嗽的瞬间多了不少。

都说气温一有大变动，很多人准得生病。这不，狗狗前几天悲催地也中招了。

发烧，喉咙疼痛，干咳，流鼻涕，真的是一个症状都没落下。

都说感冒没有特效药，没有个两周至少也得有七天才能痊愈。

感冒虽然痊愈需要一个周期，但不代表我们什么都做不了。日常生活饮食就是我们需要注意的一个很重要的部分。

饮食上如果不注意的话，感冒痊愈的时间还有可能会变长。

想知道感冒后有关饮食的一些宜忌吗？看完这篇吧！

接下来你将看到：

1.感冒时，吃哪些食物有利于恢复？

2.哪些食物会加重感冒呢？

感冒的时候很多人胃口会受到影响，特别是还有发烧症状的病人更是如此。

但不想吃就不吃，对于恢复肯定是不利的。

所以，对于感冒，狗狗先来说说那些可以帮助到大家的饮食吧。

1.清蒸的鸡和鱼，或者鸡汤

人体相对虚弱时，最重要的就是注意优质蛋白质的摄入。

在诸多肉质中，鸡肉和鱼肉就是比较好的选择。

它们不仅含有人体所必需的多种氨基酸，而且其肉质也易于消化和吸收，对于大家增强体质来抵抗病毒是很有帮助的。

另外，对于感冒时能否喝鸡汤，大家好像一直存在疑惑？

老一辈传的是不能喝鸡汤，说是热性过大，反而会加重感冒。

但其实有研究发现，鸡汤是可以缓解感冒期间胸部和头部的流感症状，抑制人体内炎症反应的。

同时，它还能减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，减少咳嗽的次数。

所以，狗狗想说，鸡汤想喝就喝点吧。

虽然说鸡汤的营养比不上鸡肉，但其中是有一部分可溶性含氮氨基酸、小肽、肌醇、钾元素以及多种B族维生素等营养的。

而且这些营养会特别容易吸收，还不用担心增加人体负担。

2.汤粥之类易消化饮食

感冒时，由于肠胃功能变差，所以只要不是太过油腻的汤类或口味太重的粥食，喝粥喝汤都相对易于消化，对感冒有好处。

另外，因为热汤和热粥都有发汗的作用，还能改善鼻咽部的血液循环、缓解鼻塞、减轻喉咙痛，能帮助身体补充大量的水分。

3.洋葱和大蒜

洋葱、大蒜能杀菌，在国民心里算是一个不争的事实。

因为其中含有硫化合物，具有天然的抗菌作用。

至于对抗流感，有实验也证明，给病人服用大蒜补充剂后，其流感的症状程度、患病天数等都有所下降，

所以除了大蒜，像洋葱、葱等这类都含有硫化合物的蔬菜，感冒时不妨吃点哦。

4.多喝热水

多喝热水，估计很多女生对这句话都快听出茧子来了。

但对于感冒而言，多喝热水确实存在一定的治疗作用。

因为多喝热水不仅可以加快新陈代谢、增加汗液的蒸发，而且还能增加小便的排泄散热；

此外，它还能保持口腔、鼻粘膜的湿润，缓解感冒带来的一些不适症状。

不过感冒喝水也有讲究，少量多次的摄入比较好。

另外不喜欢喝白水的亲们，不妨来点淡红茶、淡柠檬茶、热汤等也是不错的。

好了说到这，狗狗觉得对于能帮助缓解感冒症状的食物，大家还是好理解。

但有些食物却恰好相反，如果你发现你的感冒老是反复不好，别急！

看看是不是下面这些食物捣的鬼！

1.多盐

感冒期间医生老说饮食宜清淡，是有道理的。

少量的摄入钠离子，可以提高唾液中溶菌酶的含量，达到保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞的目的。

这样可以产生更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。

但盐的摄入量一定要控制在5g以内，因为过多的盐分反而会加重身体缺水症状，不利身体恢复。

另外，对于辛辣的食物，有些人觉得可以发汗，但狗狗想说，辛辣刺激的食物首先进入的是肠胃。

这让感冒原本就相对虚弱的肠胃，功能很容易进一步被打乱。而且有咽喉肿痛情况的，病情也容易加重。

所以相比它的发汗作用，辛辣食物还是不适合感冒人群食用的。

2.甜食

除了辛辣，甜食也是感冒期间必须要禁的。

因为甜食不仅会增加痰的粘度，增加痰的量，其还会导致腹胀、抑制食欲。

但需要注意的事，这里所说的甜食，除了大家熟悉的甜品、蛋糕之类高糖饮食外，

像芒果、葡萄、荔枝、甘蔗等这类高糖的水果，也是算在内的哦。

3.奶制品

对于感冒期间能否喝牛奶，很多人好像观点并不一样。

很多人觉得，这牛奶营养丰富，也能提供优质蛋白质。

如果感冒时，能来杯热腾腾的牛奶，那对于提高身体免疫以及发汗都是有帮助的。

但有研究发现，喝牛奶其实会加重感冒某些症状，比如流鼻涕、痰多。

不过，虽然牛奶不建议喝，但不代表所有的奶制品都不适合。

相反，豆奶、豆浆和酸奶被证明是适合在感冒期间饮用的。

它们还具有减少鼻腔和喉咙中粘液的作用。另外，这里所说的酸奶最好是活菌型的。

因为活菌型的酸奶不仅能帮助缓解喉咙痛，而且其还能增强身体免疫系统对病毒的反应。

说道这，有朋友忍不住要问狗狗，你是不是忘了说维生素C啊？维生素C不是也能缓解感冒吗？

关于这个说法，狗狗之前也听说过，但查了一些资料了解到，维生素C对于感冒的缓解其实更多算是个安慰剂，并没有实际上的作用。

所以说刻意感冒期间去吃维生素C，是没有必要的。

好了，马上要过年了，大家可千万不能感冒，就算感冒了也要快快好起来哦。

参考文献

[1]新浪科技, 从鸡汤到维生素治疗感冒的家庭疗法靠谱吗 [J]科学大观园2019.6:48-49

[2]于康, 1感冒了,该怎么吃？--预防感冒的饮食诀窍[J]癌症康复. 2015.1:52-56

发感冒的说说(感冒了发朋友圈说说)3

你是爱发朋友圈的人吗？我有好几年都没怎么发朋友圈了，还是上几年做经销商时发的朋友圈，随着年龄和阅历的增长，我不喜欢发朋友圈，我觉得也没有什么可发的？都是生活中的遇到的小事家事，没必要公开与众！我总结了几点爱发朋友圈的人。

第一：喜欢炫耀的人。

第二：年龄大了喜欢找存在感的人。

第三：就是虽然说年龄也不小了，但心智不算成熟的人。

有些人爱抄袭鸡汤，把别人家的鸡汤进行加工，天天在那发一些，自以为很正能量的东西，就是想引那些傻子上勾。还有一部分人什么都往上发，吃什么，穿什么，今天干些什么，家里老人去世了，披马戴孝烧纸的上坟的都往上发，有的头疼脑热感冒了等等…我朋友圈有一个爱发毒鸡汤的男人，去医院打吊水还特意把品牌手表等饰物露出来显摆！比如苹果手机，大戒指。还有一个美女喜欢在朋友圈发泄对老公的不满，可能平时得不到老公的宠爱又整不了他，只有在朋友圈里发泄！这是我最反感的两种人！

早晚发一些好文章，一起共享！不要屁大点事都发朋友圈，让人很反感！你要是做微商的天天发朋友圈无可厚非。

你们有和我一样的吗？讨厌频繁发朋友圈的人吗？