关于口吃的美文

文|匿名

一、追忆

从我认识到自己有口吃以来，至今大概已有十三四年光景。我意识到口吃的萌芽发展的

前几年，其实心里是没什么感觉的，且口吃现象也并不多，可以说很少，就算是发生了当时

也不会觉得有什么，更不会记在心上。真正让我记在心上的是家人或者他人的提醒，甚至有的

时候我觉得自己并没有口吃，他们也会提醒我，从而引起自己心理上的重视，自然而然就患

上了口吃病。小学时，我已经开始时常在脑子里想口吃这件事了，第一次出现重度口吃现象

是去问一个六十多岁的数学老师问题，结果说话结结巴巴的，一句话要说十几秒，虽然那位

老师没有说什么，但我赶紧找个理由溜了，这个场景我记忆尤深。初高中口吃病越来越多

严重，期间还产生了许多口吃难堪的场合，有的至今还能感受到当时的心理。后来无意中不

知道在哪看了些许关于口吃病矫正的文章，就开始迂回，学会用种种方法来处理口吃，但是

那时候还不知道，如果认知出现问题用什么方法都没用的道理。后来就是口吃现象变少了，

但是难发音和难发场合越来越多，逐渐的就连做梦时，梦里的我都有了口吃心理问题。再后

来慢慢的我学会了隐藏自己，也就是彻底成了所谓的隐性口吃患者吧，现在回想起来最痛苦

的一段时间应该就是高中的最后两年，虽然口吃现象很少，但我的心理非常的纠结，极其的

痛苦，表面淡定，心里波涛汹涌，无时无刻都在想干掉口吃，因为心思都用在别处了，自然

而然成绩也就不是很好。曾经壮志凌云，自诩最差也要上一本的我最终在省内上了一所普通

的二本院校。但我不怪口吃，这是自我认知问题的恶果，所以我要接受现在以及曾经的自己。

二、思考

到了大学，换了语言方式，改说普通话，加上自己隐藏的越来越深，大学四年里竟没人

发现我有口吃，偶尔的口吃他们也不觉得我是结巴子，只觉得我可能是太紧张了。大三下学

期我非常幸运的在知乎、喜马拉雅以及微信公众号上接触到了秋水理论，我不断的学习秋水

老师的文章，不断的思考我的认知哪里出了问题。不知不觉中我感觉我的认知发生了巨大的

变化，口吃病也有了好转。秋水理论就是我口吃大火的隔离带，从此之后我的口吃只会是减

少，绝不会增加。我只学了皮毛的秋水理论，可我感觉我要解脱了。大四毕业那一年里，我

再也没有空闲的时候去想过口吃这件事了，我再也没有做过关于口吃的梦，我时刻紧绷的心

突然放松了下来，后来的我也顺利完成答辩，基本上也没有了心理问题，非常感谢秋水老师！

我自己思考的关于恢复口吃思路。首先，就是要彻底改变认知，不能把口吃当成敌人，

它是你自己种下的恶因产生的恶果，所以你要接受它，但是又不能完全接受它，因为它会让

你难堪，所以你要用小方法去绕过它。即使没有绕过它而让你发生了难堪，过后也不要再去

理会它，因为只要你不在意，他就不会对你造成影响。其实任何人最关注的人永远是自己，

所以不要觉得大家一想到你就会想起你曾经口吃了，他们可能只会记得有你这个人以及你的

人品。另外就是言前不折腾，言中不对抗，言后不纠结。这句话博大精深，其中包含的道理

需要自己慢慢去悟。曾经的我在放松的时候，说话流利的时候，经常在朋友面前说很多的话

来展示自己能说会道从而掩饰自己的口吃。现在我醒悟了过来，不再说那么多的废话，说话

就是要说在点子上，废话连篇并没什么用，还会让人觉得你聒噪。

三、展望

虽然我对口吃的认知改变了，但是我仍然有难发音有口吃现象，以及在一些难发场合还

是会心里触动。我知道彻底的恢复还需要很长的一段时间，但是现在的我彻底的把目光从口

吃身上移开了，我将会有更多的时间去完成自己的研究生学业，有更多的时间去思考未来，

有更多的时间去享受当下。虽然少不了有其它的烦恼忧愁，但是秋水理论的知识会让我从其

多维的角度处理这些问题。我相信我们都有美好的未来。最后感谢秋水老师的大仁大义，感

谢秋水理论。