关于小孩运动的美文

如果让出生于不同年代的中国男生同场跑一次1000米，结果会如何？

这个话题很有意思，现在孩子的生活条件、身高体重都全面超越他们的父辈，但他们的身体素质真的进步了吗？

过去30年的答案是：越跑越慢

从上图，你可以清晰地看到，当1985年男生跑到1000米的终点时，2014年男生却只能跑到900米。

而且大家都可以想象地到，2014年的孩子大概率是以狼狈的姿态抵达终点。

气喘吁吁、大汗淋漓、呼吸困难、张大了嘴、鼻翼撑得难受、两眼发黑、看着他的姿势，仿佛他的两条腿，沉得再也抬不起来...

北京师范大学体育与运动学院教授毛振明曾对媒体回忆起北京第一次体育中考的现场情况：学生跑完1500米哇哇地吐，“因为他们不上体育课，也没有体育锻炼，天天被按在那儿做题”。

青少年户外活动和体育运动严重缺乏，导致身体素质严重下滑。

中国孩子30年体质变化，不只是跑不动1000米

中国孩子，变高了也变胖了，体能却下降了。

这30年来，中国孩子因为享受了时代的红利，吃的饱穿的暖，孩子的身型慢慢发生了变化，越来越高，也越来越胖。

据研究指出：在1985年 - 2019年间，中国19岁男生的平均身高从167.6cm增长到175.7cm，增加了8cm；19岁女生的平均身高从157.4cm增长到163.5cm，增加了6cm。

而过去30年间，瘦孩子的占比从7.5%一路下行，而超重与肥胖的孩子占比从1995年的5.3%攀升至2014年的20.5%。

也就是说，2014年，每5个孩子里就有一个或超重或肥胖。

孩子看起来高高大大的，可若比起体能来，却和老一辈差了一大截，据研究数据表明当代孩子多项体能滑坡。

另一个值得关注的问题，青少年近视低龄化。

根据《2014年中国学生体质与健康研究报告》指出：从2005年到2014年，我国7~12岁（小学阶段）儿童的近视率增加了约10个百分点，13~15岁（初中阶段）青少年的近视率增加了约13个百分点。

报告还提醒：睡眠时间不足、缺乏体育锻炼、做作业时间过长或是中国青少年近视频发的主要原因。

青少年体育运动，不可忽视！

除了学校的老师和同学，陪伴孩子最多的就是家长，家长对体育的态度也将直接影响到孩子的态度。

在一个喜欢运动的家庭环境氛围里，孩子更容易被影响。

倘若家长并没有建立体育健康的思想和概念，那就从现在起，让孩子动起来，每天坚持体育锻炼，让运动成为一种习惯！

编者语：你和孩子之间，有什么有趣的故事吗？欢迎投稿分享！

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