菜的说说(想吃家里的饭菜的说说)

达人语录：有膳食纤维，再也不怕大吃大喝了,下面一起来看看本站小编中裕食品给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

菜的说说(想吃家里的饭菜的说说)1

这些年混迹于职场，钱没有多赚，身体倒是吃胖了不少。动不动就同事聚餐，而且顾不上吃饭，顿顿点外卖，都是些高热量的食物。很明显的就是肚子越来越大了，因为肥胖，身体也出现了高血压的问题。

我又实在管不住嘴，朋友说中谷维小麦膳食纤维粉还不错。

它里面有搭配膳食纤维粉的独立小包装枣花蜜，倒上那个枣花蜜以后，膳食纤维粉就特别好喝。

蜂蜜的香气搭配浓郁的小麦粉香，那味道太香了。而且饱腹感很强，自从有了它之后，我的晚饭就不点外卖了，喝一杯膳食纤维粉，吃一盒水果。

它还能在大餐后刮油解腻，慢慢觉得身体越来越轻盈，胃的负担也小了不少。 对于我们需要减肥的人群来说，这样的减脂方式还是挺不错的。

菜的说说(想吃家里的饭菜的说说)2

▲关注我，一起活出从容与自在

时间过得这么快，马上又是春节了，最近身边的朋友总是聊起儿时过年的场景，吃啥、玩啥，说起来真是特别有意思，可是实际到了过年，又觉得年味渐淡啊，好想回到小时候，再也回不去了。

今天，我把我记忆中的年味（主要和吃相关）记录下来，看看是否有你的。

牛妈心语:

这篇文章自己看了几遍，每次看都感觉鼻子酸酸的……

舌尖上的记忆差异很大，南北方，东西部，完全不同。同是长江流域的我和老潘，过年吃的东西就完全不同，即便是我大湖南的朋友们也会有区别的吧？

江南这边会有年糕，还有些会蒸包子，北方的同学们记忆中一定有饺子，可是南方的我们真不一定要吃饺子。

来说说你儿时的年味，记忆中过年最美的食物。

我是牛妈彭小蹦，两个孩子的妈妈，画漫画的心理咨询师，中国家庭教育学会专委会理事，出版书籍《成长，不慌张》，8年专注家庭关系成长路，2年心理咨询，1000多篇文章，和几十万妈妈的成长故事，一起活出从容与自在。关注我并发私信“社群”，可加入我的育儿社群，3000位家长已加入！

菜的说说(想吃家里的饭菜的说说)3

现代生活中，吃对于我们来说是一种享受，可是大家享受着吃带来的快感的时候，却有没有想过我们现在都物质这么丰富了，为什么还是如以往物质匮乏时代一样，脑子里想得最多的还是吃吃吃呢？

吃，是我们的本能！

现在我们这样的吃法，或者说是过度饮食，为自己的健康带来不少困扰。

当然了，现今世界，吃不饱饭还是常态，只是我们比较幸运而已。

吃是是任何一种生物最基本的本能之一，除了繁殖，就是吃饭了，所以一个生命体无论怎么进化，都不能摆脱吃这个事情，况且吃还能为身体带来精神上的快感。

吃，在生活中是一大享受，每当吃东西的时候，我们的身体就能带来更多的愉悦感，让人们感到安逸。

深奥的关于吃的问题我们不谈，就说说我们的生存环境变得逐渐稳定，我们所生活的社区也越开越支离破碎，人也就变得闲下来，于是，我们就越来越可能透过吃来获得愉悦的感觉，结果就是我们喝更多的酒精、各种饮料、更多的高热量食品。

我们会变得消费更多使得我们当下感觉不错的东西，特别是相对于其他消费品更便宜的食物，这样既有益处，可以我们更容易变得更强壮，但也更容易变得过量饮食，带来一些列因为过量饮食而带来的疾病。

对于高热量的食物，我们本能上是很难拒绝的，身体的本能和理智为此就会起了冲突，本能会在此时就会压倒理智，我们嘴巴就会不停的吃下更多的东西。

所以说，要靠控制饮食减肥，就是一场自己对抗自己的伟大战争，如果不结合科学恰当的运动，这场战争是毫无胜算的。

要和我们的本能对抗，唯有靠着科学……