减肥故事有哪些有趣的内容
闺蜜减肥引发的一系列故事…,下面一起来看看本站小编等待的蓝胖子给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
减肥故事有哪些有趣的内容1
闺蜜不胖却老是吵着要减肥，试着吃过减肥餐，水煮菜，荞麦面，鸡胸肉，还跟着明星打卡过什么黑咖啡，八小时进食法，各种减肥操，一直没啥用
后来不知道从哪看来得辟谷减肥法就是21天不吃东西，靠一杯红糖水续命，研究好长时间觉得可行，就给我打电话问要一起吗？我：我经过几亿年的进化才跑到食物链的顶端你居然让我不吃饭，就是我一餐少吃快肉都要和你玩命的 闺蜜：我要试下 我：那你试 闺蜜：要不你来我家看着我，要是我控制不住要吃东西你看着我，要是我不吃东西晕了你帮我叫救护车。我：可行。
然后我就收拾东西去我闺蜜家当时我在桂林朋友在湖南，我还有个宠物高铁不让带，我就买的大客车车票去了，当晚七点多才到，到了以后闺蜜说要先大吃一顿，因为以后二十一天不能吃东西了，火锅烧烤披萨甜点冰淇淋一顿吃
辟谷第一天一天没吃觉得没啥
第二天开始心慌脾气有点不好
第三天脸色蜡黄，脾气暴躁看啥也不顺眼还每隔一会儿就去把冰箱打开看冰箱里的食物保质期，告诉我要快吃还有两年就要过期了。
我实在受不了了就想给她找个事转移注意力
我当时带个宠物是小仓鼠还不会自主进食只能用注射器喂奶，就和她说你陪我去药店买注射器吧，我刚来还不知道药店在哪，然后她陪我去药店，到了药店店员说一块二一个，我：十块钱十个可以吗，我在桂林买都是十块钱十个的，店员还没说话闺蜜说你差那两块钱吗赶紧买了回家我等不及了，我要回家。 店员就用特奇怪的眼神看我俩，然后把注射器给我俩目送我俩回小区。
高潮来了当晚十点多我们洗完澡要睡觉了，忽然停电了，我还问闺蜜你没交电费吗闺蜜说可能是整个小区停电呢！你去看看我没力气起床，我穿着睡衣打开门一群警察站在门口，其中俩女警就把我按在墙上，其他警察进屋搜查，我还不知道咋回事呢？就被带到派出所，然后开始验尿，我一直处于很懵的状态，警察问我你吸毒了吗？我：我没有 警察： 你为啥买那么多注射器 我：给仓鼠喂奶啊！然后另外一个警察过来了告诉问话的警察说我尿检没问题，警察又问你朋友是不是吸毒她脸色蜡黄萎靡不振很符合吸毒的状态 我：她只是减肥准备二十一天不吃饭今天是第三天所以没精神。警察就把我带出问话的房间，我就听到我闺蜜边哭边说我就是减个肥，我刚失恋了没事干就是想减个肥你们还管啊！还把我带派出所来。我忽然想到会不会留案底。赶紧问警察我会留案底吗以后找工作贷款啥的对征信有影响吗？闺蜜听到了哭的更大声我不干净了我被带到派出所了我觉得又好气又好笑的
警察赶紧说没事不会留案底的只有我们出警记录
当晚回到家闺蜜也不减肥了开始暴饮暴食现在比减肥前还要胖12斤
我们现在也没有怨恨警察，因为我们知道每年牺牲在前线的缉毒警察也很多，我们现在的岁月静好是因为有保护我们的战士在负重前行！
至于举报我们的人应该是那个药店店员吧
减肥故事有哪些有趣的内容2
人类基因里，就刻下了囤积脂肪的倾向？
文 | 华商韬略 辛 波
“每逢佳节胖三斤”，春节后的你，是否又陷入了减肥大作战？
而每个爱美人士背后的减肥生意，究竟又有多么暴利？
【巨大的市场】
2021年3月，告别牢狱才不到两年的郭美美，再度“进宫”，被判处有期徒刑2年9个月。
这一次，让她铤而走险的，是一门暴利的灰色生意——减肥药。
随郭美美一同被抓的，是涉及75人的团伙，涉案金额高达5000万余元。
案发前，郭美美是个活跃的微商，自称“月入60多万”。她售卖的“Chenk减肥糖”，宣称“吃一盒瘦7斤”。一盒定价699元，可吃10天，两盒一个疗程，而其成本还不到10元。
▲郭美美微信朋友圈
该减肥糖中添加了西布曲明——一种食欲抑制剂，早已被证实会增加心脑血管病风险，产生血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等副作用，严重时致死，早在2010年就已被列为违禁药。但因成本低，而被广泛添加入违规减肥药里，频繁更换“马甲”在黑市流通。
郭美美不是个案。曾经，每隔一段时间，就会有售卖非法减肥药团伙被抓获的新闻。
赵本山女徒弟“胖丫”也曾因直播卖减肥药获刑3年，打着“纯中药减肥胶囊”的幌子，每瓶售价高达1900元。
这些售价高昂的减肥药，生产成本不足1角/粒，却以超过10元/粒价格售卖，利润率超9000%。
2017年湖南娄底警方破获了超亿元的减肥药窝点后，该市公安局长王成良感叹，减肥药利润远超贩毒。
屡屡出事，但又屡禁不止，是因为这个行业实在是太暴利了。
灰产的反面，即阳光下的减肥市场，规模也以千亿计。
据环球电讯社（Globe Newswire）预估，到2025年，全球减肥市场将达到2646.8亿美元。而艾媒咨询预计，到2023年国内瘦身食品市场规模将会达到4000亿元。
“减肥”这个关键词，养活了太多人。
从食物出发，它养活了无糖食品、减脂餐、代餐的细分市场；从药物出发，左旋肉碱、减肥茶创造了碧生源之流的高额收益；从运动出发，健身房、健身器械、电子秤都是减肥经济的衍生；而当下的粉丝经济里，减肥博主备受追捧；甚至在医疗美容上，也是医院的一大创收利器——瘦脸瘦腿针、抽脂手术大受欢迎。
就连明星群体，也都想挤进减肥宇宙分一杯羹。
近两年，“明星+减肥”的关键词频频登上热搜，这个名单里有老牌艺人张韶涵，有顶流小花欧阳娜娜、关晓彤，也有很多新晋流量明星。
尹正就是其中一个。他入驻小红书三个月后，超过“顶流”蔡徐坤、Angelababy等人，一跃成为小红书最受欢迎的明星。
尹正的秘诀是发布自己减肥的日常笔记，入驻以来，发布了200多条“吃饭”视频，快速涨粉200万，以一记“尹正焖菜”圈粉无数。
自从和减肥捆绑之后，尹正至少已经接到10个以上主打低脂的品牌合作推广，甚至包括高端护肤品海蓝之谜、希思黎等。
吸金效应背后，减肥广大的群众基础可见一斑。
据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》最新数据，目前中国成人已有超过一半超重或肥胖。同时，艾媒咨询调研表明，在瘦身相关的付费意愿方面，91.6%的受访网民表示愿意为瘦身进行付费，其中近六成愿意付费1000元以上。
而《生命时报》2012年整理了万余名网友留言，归纳出中国人的十大新年愿望，减肥成功排到了第六位，甚至超过了找到另一半。
这是一座不断增高的金山。
【一场少数人发起的“战争”】
减肥金山的地基，是一个叫卡路里的概念。今天的减肥概念，绝大部分都是据此展开，但它最开始跟减肥并没有关系。
“卡路里”最初只是一个单纯的测量单位，美国政府在1894年初创美国农业局时，研究组为了找一个统一的单位以测量不同食物的能量值，创造出了“卡路里”。
它真正被“社会化”其实是在1900年后。
彼时美国正在掀起“科学”浪潮，人们对科学的崇拜达到了一种无以复加的程度，科学即正确，科学即正义。当时几乎所有媒体都开辟了科学家专栏，其中露露·皮特斯最为出名，她为全国400多家报纸提供内容，并一手捧红了“卡路里”。
▲露露·皮特斯
露露·皮特斯是一个医学专家，语言辛辣讽刺，恰恰她特别讨厌肥胖，她觉得肥胖就是没有自制力，不能控制体重的人，在道德上是有问题的，而她的文章时常会对胖子进行人身攻击：
“你所有的问题都来源于一个词，肥胖。死胖子！来，先告诉我，你多少斤？”
100多年前，她是第一个把卡路里概念引入到减肥中的人，提出了今天还在流行的卡路里计算方式。她谈自己每天严格控制1200卡路里的热量摄入。她还出版了一本《饮食与健康：卡路里的关键》，在1924年和1925年连续两年位居畅销书榜首。
与此同时，时尚界也开始摒弃那些肥大的衣服，以Vogue、Chanel为代表，开始强调裁剪，强调身材的曲线，释放出强大的信号：瘦才是时尚。
于是减肥的大旗自此被举起，它推翻了以往丰腴为美的风潮，把人们卷入进对脂肪的战争中。
1940年，美国大都会生命保险公司发表了世界上第一份“理想体重表”，向“成年人随着年龄增长，体重也可以随着增加”的观点说“不”。
五年后，巴黎时装设计师Lewis Reard发明了“比基尼”，从此“美女”“沙滩”“比基尼”在各种影视作品中反复出现，对脂肪表示了明晃晃地排斥。
1956年，世界上第一个电视减肥节目开播，全美大半的女性开始跟着电视蹦蹦跳跳。
风潮一直发展到1994年，欧洲一家杂志调查了1000名18-25岁的年轻欧洲女性，结果显示，有54%的人宁愿被卡车撞死也不愿意长胖，有70%以上的人宁愿愚蠢没有教养，也不愿意变胖。
肥胖逐年被妖魔化。
而改革开放以后，这样的浪潮也入侵了中国，80年代广受追捧的气功，一大部分都是奔着减肥去的，追求苗条，逐渐成为新时代女性的代名词。
▲80年代，社会上称练气功可以减肥，一名6岁、体重47公斤、身高120公分的小男孩在练气功减肥
到今天，减肥风潮已延续百年，且愈演愈烈。从小鸟腿、漫画腰到BM风，减肥成为全民共识，瘦成为全民审美，我们下意识地反应，胖是不好的，瘦是好的。
于是胖从生理领域进入到了道德领域。
在这样的道德要求下，瘦变成一个成功的标志，它代表着个人的自律和自制力，而胖则完全站在对立面，减肥成为一个社会性压力，而在高热量越来越易得，肥胖率逐年上升的当下，减肥这个号角越吹越响，脂肪成为全民公敌。
而减肥市场自然赚得盆钵满盈。
但这场漫长的持久战，却存在一个底层漏洞：是否真的会有赢家？
一个无可逃避但又被刻意忽略的事实是：减肥依旧是人类无法攻克的难题。
目前在社交媒体上流行的减肥方法，究其根本无非是两种，少吃多动，和风很大的“生酮”饮食。
哈佛大学医学院教授大卫·路德维希常年关注食物与肥胖的研究，在他的畅销书《总觉得饿？》中指出“少吃多动”，其实没用。
忍饥挨饿的节食方案注定治标不治本，强烈的饥饿感会激发身体的对抗，让短期减肥效果功亏一篑，反弹之后甚至体重还会超过减肥前。
而少吃的同时，加大运动量也不能有效帮助减肥，它会让人们更饥饿，会吃更多食物来“补偿”。
持续减重的关键在于调整饮食结构，降低精制碳水化合物的摄入，通过健康的食物搭配以及适宜运动，激发脂肪细胞的活力，让新陈代谢进入减重模式，饱腹感提升的同时，体重也会开始下降。
而“生酮”，早在1972年就被发明出来，但已有无数科学实验证明它并不可行，就连发明者创立的公司都早已倒闭。
科学家把目光转向了更深层的生物机制。
1962年，人类学家詹姆斯·尼尔（James V. Neel）首次揭示了“节俭基因”假说，指出人类为了应对远古时期的食物匮乏，在食物充足时，优先将能量转化为脂肪、并尽可能减少消耗的基因。
这或许表明，人类基因里，就刻下了囤积脂肪的倾向。减肥市场，无异于在和人类天性作斗争，难度可想而知。
【填不上的漏洞】
回顾百年，减肥从来都是一笔人为制造的生意，流淌着巨额财富，但它的底层逻辑受限于生物定律，注定无法形成一个闭环。
任正非在创办华为之初，资金不足，曾卖过减肥药；而在巨人集团资金链快要断裂的1996年初，史玉柱推出了“巨不肥”减肥保健品，使巨人集团从泥潭中爬了上来。
他们是中国最精明的企业家，深知减肥能带来的巨大收益，更知道此地不宜久留。华为资金周转正常后就再也没有涉足减肥市场，而把人性“玩明白了”的营销大师史玉柱，更早就摸清了减肥市场的底细。
在“巨不肥”的营销上，史玉柱以大促销开局，打出的口号是：
“第二天见效”、“100%见效”以及经典得不能再经典的“请人民作证”。
他盯准的，就是减肥用户急于求成的心态，这也是减肥市场一直以来的特点，它带来了冲动和盲目，在这样的宣传下，巨不肥销量飞速攀升。
但同时，减肥用户也有第二种心态，没有即时效果，用后即抛，不会复购，而在减肥很难的生物基础上，几乎不会有什么产品有即时效果，也就是说，这就是一锤子买卖。史玉柱深谙于此，在广告密集轰炸过后，后续就没有再多的市场策略。
但正是减肥市场这样的特性，催生出了很多快钱。近年来各种概念满天飞，酵素、代糖、青汁、生酮、减脂餐、健身、左旋肉碱，以各种形式和包装出现，一个概念刮过，就是一大笔快钱，但它无法长久，短期内看不到效果，概念就会消亡，于是又需要新的概念。
在已经绵延百年的减肥市场上，从来没有过一个真正的巨头。
快钱催生出的神话，最为出名的是碧生源，2009年它斥1.9亿元巨资做广告，一年后，换来了在港交所成功上市，成为了内地保健茶第一股，当时，碧生源年销售8个亿。
但好景不长，2016年，国家食药监局规定，保健产品名称中不得带有功效性宣传文字，减肥茶被迫改名“常菁茶”，当年碧生源首次亏损6870万元，同比下滑174%。
碧生源的迅速殒落只是一个缩影。这个存在百年的市场，看似敞开着大门，但谁想真正迈入，都会遭到当头一击，以快速见效为噱头，最终也会快速消逝。
发展到今天，其实已有不少企业开始反思这个市场的弊病。以当前较被看好的品牌野兽生活为例，虽然被划在代餐一类，但主打的是提供“方案”而非售卖减肥产品。
用方案代替产品，一定程度上可以抵消“用后即抛”的负面效应，能带来更长期的复购，也能让企业更好存续。
而与野兽生活有着相似逻辑的，还有Keep、咕咚等一大批体重管理品牌，它们也会根据用户的个人信息，通过智能设备辅助、运动计划、代餐食品等向用户提供一系列方案。
它们将减肥替换为体重管理，这其实解决了很多减肥市场的痛点，从盲目追求瘦到追求健康长期的生活方式，能让商业模型更长期地运转。
然而，大范围里，减肥还是以结果为导向，多数受众依旧急于求成。
与此同时，因为生物逻辑限制，减肥市场并没有确切效果保障的产品，这意味着，复购率依旧不会太高。
这也意味着，最终还是拼谁故事讲得好。大部分减肥产品依旧没有独属于自己的护城河，难以形成竞争优势，因此抗风险能力也比较低。
减肥市场大概率还是会继续厮杀，旧概念会不断老去，新概念蜂拥入场。
但从消费者的角度来看，今日的减肥市场已经有了长足的进步，减肥市场的一部分玩家已然意识到，强调单纯的瘦和快速减肥，不仅商业模式不可持续，对于消费者更是损害健康。
于是反过度减肥的浪潮渐起，野兽生活、Keep，也在不断地宣传减肥不应该是一个短期的过程，且不是越瘦就越好。也许在不断的认知更新下，人们会慢慢地追求健康而长期的生活方式。
【参考资料】
[1]《3个90后与亿元减肥药制假利益链:利润率近9000%》中国青年报洪克非
[2]《中国人的十大新年愿望：希望父母健康排在首位》生命时报
[3]《世界肥胖史纲要：从原始崇拜到被恐惧所取代》健康大视野
[4] 露露·皮特斯 维基百科
[5]《减肥瘦身：年轻人又朋克出一个1000亿市场》深氪新消费
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减肥故事有哪些有趣的内容3
闲赋在家，除了每日的读书写作，可能美食制作就是化解枯燥日子的唯一消遣。
与之对应的，就是永远减不完的肥，永远对我不离不弃的那一身“脂肪”。
天长日久，久坐少动，肚腩逐渐成为标配，也让原本就肥硕的身材变得更加的“圆润”。最近爆火的刘畊宏《本草纲目》，关注并跟随做了一天，第二天就走出了八十岁的身姿体态。
可能每个人的爱好跟特长都不一样，下次跟刘畊宏只能探讨古玉的收藏，不能跟着他运动，在跳操这方面，无论是肌肉还是体格，我连基本的资格都没有，这点必须要承认。
三年以前的图片
昨天的视频剪辑中介绍了自己不喜社交，不嗜烟酒的爱好，有人调侃：“还真没有什么不良嗜好？”
呵呵，只要是生活在尘世中，怎么可能会如此脱俗；但是给人看的都是自己的最好一面，不好的当然也不能公众展示，不过对于美食、美玉、美酒、美人、甚至美景的喜好始终是大众的共同追求，谁也不能脱俗，只不过在于每个人“度”的把握差异而已。
有些爱好可以脱俗，有些嗜好却需要“美金”的支持，如果囊中羞涩，倒不如独居一隅，自得其乐。
古人讲：君子慎独！我也把独处自律当成自我改造的主要内容，虽然古人的意思并非如此，不过对于疫情影响下的普罗大众，看看网络视频中，最热门的几乎都是美食博主和减肥达人，一增一减造就无数财富机遇，也成为网络经济下的致富渠道。
独处不宜，久居伤身，学会自我调剂是关键；偏偏每日的电视节目中最吸引我的就是美食栏目，看到冲动之余，立刻准备食材，同样操练起来；
日积月累，自己的身材也逐渐变得不堪入目，除了肥肥的身躯，还有那逐渐磨灭的理想和斗志，曾经的豪情万丈，最后都被现实的行动所改变，变成一日三餐变换花样的美食，成为口头上天天呐喊的口号和餐桌上不断翻新的种类。
想通过减肥瘦身，让自己也拥有“玉树临风”的身材，偏偏又长了一个喜欢美食的嘴和愿意实践的手，再加上那个能吃的胃；于是，在别人看来很简单的一件减肥事，到了我这里就变成一件颇为纠结的自我矛盾。
2021年的图片
每个人的相貌都是父母先天的基因遗传给你的，但是身材都是自己后来的生活习惯形成的，基本上赖不到父母，也跟其他人无关。
与热爱健身一样，对美食的追求也从未停止，以前是因为工作的便利，几乎吃遍国内珍馐，后来开始走遍世界，唯一不改的还是对美食的追求；家中冰箱常备的一定是牛排和海鲜，现在还有一部分的松露、黑鱼籽和鹅肝，以满足突然造访的美食藏友；特别是疫情之下，控制食物的摄入量，但是需要提高品质，所有的烹饪厨具和食品辅材都换成最好的进口产品，不是崇洋媚外，只是在热量和卡路里的提取上，用更少的等额换取更多可以满足口欲和味蕾。
当美食遇到减肥，而且永远不可能决出胜负之时，斗争和妥协就会相互存在，互相制约。
其实减不减都是个人选择，减有减的理由，不减也能给自己找很多借口，肉都是长在自己的身上，跟其他人无关，而我不过是喜欢不断的改变，一个人呆在家里，总得有点压力，也是跟自己较劲的一个过程，
从骨子里说，我属于热爱运动的人，参加工作后，每日晨跑，断断续续一直坚持了近二十多年；以前在法国生活时，下着雪还能坚持每天早晨的跑步运动，在我担任神龙总装厂厂长时，每天早晨员工打卡运动成为我们与其他分厂的标志，后来担任武汉总厂党委书记和工会主席时，这项早晨跑步打卡运动也成为当时武汉开发区合资企业的一道靓丽风景，也极大的提升了员工的精神面貌，杜绝了迟到现象。
前几年在西班牙旅游时，不小心膝盖的半月板严重受伤，回国后治愈了很久，未彻底痊愈就重新开始运动，造成的后果就是不可恢复的损伤，让我不能再延续已经坚持了多年的跑步运动，连跟着刘畊宏跳操也成为一种奢望。
为了增加运动量，家里购置了各种被动的运动器具，从振动器到按摩椅，从瑜伽垫到揉腹仪，每天晚上腰上几乎都是束紧揉腹仪，慢慢地按摩揉腹才能睡着，唯一的不便就是不能翻身，带着偌大的一个仪器早晨醒来，第一件事就是揉腹十五分钟，然后再起床梳洗；揉腹仪已经用坏了三个，腰围却一直很稳定，但是只要停几天，就会迅速增长起来。
加上两年多的疫情困扰，大幅减少了外出的概率和社交活动，最长的时间有三个多月未下楼，现在偶尔出门，也就是去菜场选择食材，将不能通过运动发泄的精力转移到美食烹饪上，两个极端的追求，对身材的健康发展带来了极大的挑战。
以前参加辟谷，一不小心坚持了19天，这其中的挑战就是自己一口不吃，却要给家人做一桌美食，有一日还突发奇想，从地下停车场未乘电梯徒步爬上27层的楼房，浑身湿透，大汗淋漓的过程是酸爽的，其后的影响也是报复性的增肥从未停止。
2018年的图片
祛湿、排油、减脂、刮痧、辟谷和艾灸，市面上能见到的方法逐一尝试，上面这张图就是2018年在艾灸馆拍摄的，那时虽然没有电视台的出镜活动，就是想把体重控制在75kg 左右，但是无论用何方式，这块脂肪要比其他任何我喜欢的物品都要执着，永远保持着不离不弃的态度；可能如老先生所言，我的生辰命理属天河之水，命中注定就是腹中有水，方能撑船行舟。
于是不再强求，更多是调整自己的饮食结构，早晨一杯芹菜、香蕉，加几片姜片打汁，有时也用苹果、牛油果、加一根黄瓜制作，午餐做出一锅杂粮餐，每日一勺，可以吃很久，少许牛排、蔬菜，偶尔用其他的碳水替代；晚餐几乎就是蔬菜沙拉，不见荤腥。
坚持了一段时间，效果并不明显，主要的原因就是自己已经从不能运动变成不爱运动，各种理由都是自己找的，根本用不着反驳，但是每日六小时的写作，基本都属于脑力劳动，加上喜欢甜食，每天晚上坐在沙发里，要剪辑视频到十点左右，唯一不能缺少的就是各种零食。
如此下来，这些肉要是不长在我的腰上，老天爷也不会答应啊？
想想过几天还要出镜拍摄的合同，总不能以一幅肥头大耳的油腻形象示众，这样的形象去拍摄玉文化的君子形象，未免也会让人嗤笑。
于是，禁食三日，虽不是辟谷，却让体重迅速下降，从三日前的82.15kg减到今天早晨的77kg，看来减肥最直接有效的方式就是管住嘴，如果不能管住自己的嘴，其他的任何理由都会成为借口。
不知道这次减肥的经历能持续多久，不过我已经想好了今天、明天和后天的主食菜谱，下午写完文章出去遛遛，还是去菜场巡视一番。
写这篇文章绝不是想炫耀身材，现在的身材已经难以出镜，还需要一段时间的调整，所以发的都是以前的图片，也不是凡尔赛，就是几天没有吃饭，饿的、闲的、自己没事调侃而已，禁食结束了，接着做美食，赏美玉、想美人，看美景，再想多做几份美餐犒劳一下自己，等拍摄完成，要去寻找失去的肉肉。
毕竟，自己身上的肉，都是慢慢长起来的，已经有感情了，突然间都跑了，要想办法弄回来。
哈哈哈！！！
其实人生就是这样，很多时候我们都说着言不由衷的话，却做着愚不可及，力所能及的事，也让我明白了一个道理：“很多事情，只有取舍，根本就没有对错。”而取舍的核心取决于你对此事的态度，对于我这样佛性的人来说，更是如此；任何事，随缘而已，不要强求，顺其自然才是最高境界；只是偶尔觉得既然来过这个世间，就不能太委屈了自己。
减肥、减肥，越减越肥，这就是我的美食与减肥经历和过程，相信这一次的体重恢复肯定比物价局公布的经济指数上升得要快。
不过，减与增之间，也蕴含着一次次生活的乐趣，如果连脂肪都嫌弃了，那不就是一块咸鱼了吗。