关于冬季骑行的美文
2021-12-26 08:55 作者：单车志Bicycling 围观： 次
之前小编跟大家说到冬季封车该注意什么，文章发出后收到了很多车友的留言！
有的车友表示压根不存在封车这种事，一年四季想骑就骑，干就完了（没毛病，奥利给）！
更有上下班通勤坚持骑车的，表示封车也是不可能！
（两广地区的车友请你们不要说话）
但是毕竟冬季低温，甚至积雪，只要你坚持冬季骑车那就是值得我们尊敬的车友！
气温降低，白天变短
难道就真的不能骑车？
其实只要有合适的装备
初冬和冬末骑行是很有好处的
毕竟冬天坚持锻炼，春天才不会被拉爆
加快新陈代谢
很多人可能不知道，相比于夏季运动，冬季运动能让你燃烧消耗更多的卡路里。虽然说冬季是一个容易增肥的季节，但是动起来同样也是一个容易减肥的季节！因为除了运动本身消耗热量，身体还要消耗能量去保持体温，这会让卡路里消耗效率提高3%—7%。
想要减肥的各位骑友们此时不骑更待何时！
愉悦心情
阴冷的冬季总是让人觉得不愉快，除非是一整日的阳光明媚。而享受阳光的最好方式就是出门运动，通过骑行让你享受阳光照耀的快乐！
多骑车还可以产生运动带来的“快乐素”：内啡肽，这也是为什么运动能让心情变好的根本原因。
培养意志力
其实越是在寒冷的环境下坚持越能锻炼自己，就像那些骑行在青藏线上的行者，在上坡路还顶着寒风，为的就是翻过这个山头便是世间最美好的风景。
总之该骑车的还在骑，不要为了不骑车而找个借口，动起来吧，看看你一个冬季能骑多少里程！
文章来源行者
图片来源网络
