关于惜福唯的美文

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拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

谁都有不如意的时候，有时是一个目标没有实现，有时是别人的一句话伤了你，有时是身边的一件事触动了你。

面对不如意，有人气的火冒三丈，最后问题不但没有解决，还引发一系列健康问题。

美国亚特兰疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关，所以老人们常说“病由心生”。

因此，世界上最没用的两件事，一件是生气，另一件是明知生气不能解决问题，还是生气。

生气是认知的不足

俗话说：“生气只是说明你现在的智慧不足以解决当前所面对的问题。”

我们小时候没有得到100分、没有考取第一名，心里不甘心，就会生气。等到长大了参加工作，别人升职了，自己还在原地；年底发奖金，自己的比别人少，又会生气。这些都是由于认知不足而引起。

别人升职、得奖金是因为干的好，自己想得到，可以明年好好干，努力去争取。

也许他干的不如你，得到的却比你多，那你也不要生气。这个世界上本来就不是非黑即白，总有灰暗地带存在，绕过去就是了。

用不着非得辨出个子午卯酉，既伤了自己，也让别人不愉快。

都听说过三季人的故事吧：

一天，有个人求教孔子的学生：“一年到底有几个季节？”

学生回答：“一年当然有四个季节了。”

这个人又问：“一年明明有三个季节，你怎么说有四个季节呢？”

孔子的学生争吵不过他，就带他去求见孔子。孔子听说后训斥学生：

“一年明明有三个季节，你怎么就说有四个季节呢？”

这个人非常得意地走了。学生很委屈，问孔子为什么这样说.

孔子说，你没看见他穿一身绿衣服了吗？他明明就是个蚱蜢先生，活到秋季就死了，没见过冬天。你再怎么和他辩论也没有用，反而使大家都不高兴。

现实中我们身边有很多这样的三季人，遇到他们的时候，我们不妨学学孔子，不做无谓的争执，便不会伤害到自己。

我们把生气的时间用来充实自己，弥补认知上的不足，你会发现，原来没有什么事情值得生气。

有这样一句话：“你弱小的时候，身边都是敌人，你强大了，敌人也变成朋友。”

生气的本源就是认知不足，没有足够的智慧去解决问题。现在有个时髦的词叫“内卷”，人们把精力都用在互相倾轧、内耗上，而不去提升自己。

只有把目光放长远，才能突破固有的小圈子，才能进步，才能发展。

生气是折磨自己

有这样一个故事:

一只骆驼行走在大漠中，被一小块玻璃硌到了脚。骆驼很生气,将那块玻璃踢开，被踢飞的玻璃把它的腿划破了，鲜血直流。

流出的鲜血滴在了沙漠中，血的味道引来了秃鹫和狼的注意，于是骆驼为了逃命狂奔,却不小心走到食人蚁巢穴附近，最后，它被一团黑黑的食人蚁吃掉。

骆驼临死都没有想到，就是因为一块小小的玻璃，最后让它丢失了性命。

让骆驼丢掉性命的不是一块儿碎玻璃，而是它的坏脾气。如果它不发脾气，就不会划破腿，没有血，就不会引来狼和秃鹫的注意，它就不会陷进蚁穴里被食人蚁吃掉。

有句话说：“退一步海阔天空，隐一时风平浪静。”

这里的“忍”和”退”不是认输，而是一种洒脱。只有求同存异，才能成全他人，保护自己。

生气是自己折磨自己 ，诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血身亡；金国名将完颜金兀，被牛皋气得一命呜呼。

人生，与其生气，不如争气。

一位年轻人自以为自己很有才华，却得不到重用，因此常常生气。一天，他遇到上帝，问他命运为何对自己如此不公？上帝从路边捡起一枚石子，随手扔了出去，然后问他：“你能找到我扔出去的那枚石子吗？”

年轻人摇了摇头。上帝把手指上的金戒指摘下来扔到石子堆里，问：“你能找到我的金戒指吗？”年轻人肯定地回答：“当然能。”

上帝说：“你自以为很有才华，因而为得不到重用而生气，其实你只不过是一枚石子，而不是一块金子。你不能像金子那样耀眼夺目，又怎能要求别人将你从石子堆中识别出来呢？”

当你还是一枚石子的时候，即便是一枚很漂亮的石子，也只是一枚石子而已。我们却错误地估计了自己的价值，而陷入痛苦之中。

当能力配不上野心，人就会自我折磨。

.聪明的活法是不生气

一位老妇人常为一些鸡毛蒜皮的小事生气，有一天她去找高僧求教。高僧听完，把她领到一间禅房，落锁而去。

妇人气得破口大骂，骂了许久，高僧也不理会，妇人便开始哀求，高僧还是置若罔闻。第二天，高僧来到门外，问她是否还在生气，妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会来到这个鬼地方受这份罪？”

高僧拂袖而去。过了一会儿，高僧又问：“还生气吗？”妇人说：“气也没办法啊！”高僧又离开了。

当高僧第三次来到门前时，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”高僧笑道：“你还知道值不值得，看来心中还有气根。”

再过一会儿，妇人问道：“大师，什么是气？”高僧将手中的茶水倾洒于地，妇人视之良久，顿悟，叩谢而去。

我们的生命就像高僧手中的那杯茶水一样，转瞬间就和泥土化为一体。光阴如此短暂，生活中一些无聊小事，又哪里值得我们花费时间去生气呢？

我们都有过为琐事生气的经历，无非是为了争高低、论强弱，可争来争去，谁也不是最终的赢家。不仅输了和气，还折磨自己。

人生在世，不要把时间耗在争名夺利上，不要总把“就争这口气”挂在嘴边，真正有修养的人会把这口气咽下去，只有不生气你才能做好事情，才能健康地活着。

“千里修书只为墙，让他三尺又何妨。长城万里今犹在，不见当年秦始皇。”

六尺巷的故事流传千古，如果大学士张英收到家书后，生气窝火，最后一定是两家冤冤相报，没有终了。

六尺巷不是“宽”在六尺上，而是“宽”在人们的心灵境界上。

《宽心谣》说：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。”

日子如白驹过隙，转瞬即逝，我们何不选择高兴地过日子？

和自己生气不值得，以后改正就是了；为他人生气，更不值得，以别人的错误来惩罚自己是最愚蠢的。

最喜欢这样一句话：“这个世上除了生死，一切都是小事。”

我们从现在算起，以80岁为期限，每个人还能活多少天？在这有限的时间里，把因为生气损失掉的健康刨去，看是否值得？

生气是自我折磨。

从今天起，不要再折磨自己，而是看开、放下，把时间和精力放在打磨自己上，你会发现，世上根本就没有值得生气的事。

作者简介：简，喜欢聆听大自然的声音，以诗情入画，以文字交友。