气急了的说说(气急攻心的说说)

生气的时候，就默念这4句话,下面一起来看看本站小编紫雾星辰林给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

气急了的说说(气急攻心的说说)1

人活一世，难免碰到不如意之事，遇见不顺心之人，自然也难免生气。

没有人是不食凡间烟火的圣人，会有情绪是再正常不过的事情。

但，发脾气是本能，控制脾气是本事。

中医里有句话，叫“百病生于气”，那些动不动就大发脾气的人，不仅于事无补，还会身心俱损。

只有以平和积极的心态面对人生，日子才会过得顺遂，舒坦。

当你生气时，就默念这四句话，自然修得心平气和，从容不迫。

第一句：不值得

史书里记载过这样一段轶事：

春秋时期，有位国君叫曹穿，有次和身边一位叫夷射姑的大臣一起喝酒。

夷射姑喝多了，起身去厕所，这时有位看门人恰巧经过，不小心撞了他一下。

这下可好，夷射姑怒气冲冲地操起一根木杖，将看门人狠狠揍了一顿。

看门人受了这一顿打，心中自然也是愤愤不平，于是打来一盆水，哗啦一声泼进了庭院。

曹穿出来后看到了湿漉漉的院子，就问看门人是怎么回事，看门人回答：“都是夷射姑在院子里上了厕所，才脏成这个样子。”

曹穿感到受了侮辱，顿时暴跳如雷，立刻下令处死夷射姑。

即便如此，他依然无法平息怒火，回到房间后精神恍惚，失足跌入了床边的火盆中烧伤，过不了多久，就因伤口感染而一命呜呼。

如果夷射姑不发怒，就不会遭到看门人的暗算；若是曹穿不发怒，也不会因气急攻心而落得个身死的下场。

很多时候，发脾气不但解决不了问题，还会让自己受伤，控制不了自己的怒火，到头来只会自寻烦恼。

生活里，我们似乎总是很容易被一些细微末节的小事激怒：

早晨没赶上的那趟公交，一份没有准时送达的外卖，或是同事一句嘲讽的话语。

你为了这些事大动肝火，吃不下睡不好，可是，这些惹你生气的人或事，却不会因此而改变分毫。

生气，并不会解决问题，只会将你的心情弄得一团糟。

更糟的是，无谓的怒火，不仅伤心，还会伤身。

《致命情绪》一书中曾说：

愤怒的人易患血管疾病，怨恨的人易得风湿关节炎，焦虑悲痛则会引起应激肠道综合征。

你所拥有的宝贵的时间、充沛的精力、健康的身体和愉悦的心情，只消一场怒火，就会毁于一旦。

想想看，能有多大的事儿，值得你付出这么大的代价，去发一场脾气呢？

电视剧《武林外传》里，郭芙蓉就有句经典的台词：“世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好。”

对啊，世界这么美好，为什么要把时间与精力浪费在那些烂人与破事上呢？

去吹吹暖风，吃点好吃的，玩点想玩的，和心爱的人手拉手逛逛街，多好。

所以，下次你想生气时，就告诉自己“不值得”，你的时间很宝贵，你要用它去跑，去跳，去爱所有可爱的人。

第二句：冷静点

人在生气时，因怒火攻心而口不择言，但事后却总是无一例外地追悔莫及。

这是因为，盛怒之下说出口的话，往往最为恶毒刻薄，伤人也最深。

当你想要发脾气时，不妨告诉自己，放松点，冷静一会儿，不要在气头上争吵，也不要在盛怒下做任何决定。

有这样一个真实的案例：

一对情侣来到民政局登记结婚，两人你侬我侬，好不甜蜜。

谁料第二天，这对小夫妻就吵吵闹闹地又来到民政局，脸红脖子粗，说什么都要离婚。

有位工作人员看到了，就对他们说：“不好意思，今天打印机坏了，没法办手续，要不你们明天再来吧。”

结果，小两口再未出现。

生活中，我们都处在种种亲密关系内，或是父母与孩子，或是妻子与丈夫，正如俗语所言，牙齿还会碰舌头，处得久了，发生摩擦在所难免。

可是有时，人在气头上往往失了理智，你一言我一语，互不相让，越吵越凶，小小的摩擦，最终变成了亲密关系里的一场地震。

等到冷静下来，不管有多么后悔，说出去的话都无法再收回，已经造成的伤害也再难弥补。

这个世界上最愚蠢的事，莫过于把最坏的脾气，留给最亲近的人。

所以，下次争吵时，要学会给自己的怒火降降温，做点冷处理。

研究显示，人在愤怒的一瞬间智商为0，一分钟后恢复正常。

愤怒的时候，就给自己一分钟的时间吧，不要说话，不要争辩，去一个没人的地方安静地待一会儿，很多不必要的怒火和争执都会烟消云散。

第三句：还不错

人活一世，不可能事事如意处处随心，潮起潮落，是再平常不过的事情。

事事计较，只能徒增烦恼，遇到了烦心事，不妨换个角度看看，很多时候，情况也许并没有那么糟糕。

宋代有个叫朱子明的人，是个有名的画家，最擅长山水画。

同行们嫉妒他的画工，便到处造谣，说朱子明这人会画驴，且画得惟妙惟肖，以此来讽刺他。

结果，这谣言居然传到了皇帝宋徽宗的耳朵里，他当即钦点朱子明入宫，在韩林花园专门画驴。

让一个山水画家入宫画驴，这怎么看都像是一种侮辱，寻常人遇到这样的事，恐怕早已又气又恼了。

可朱子明并没有如想象中那样大发雷霆，他从容地收拾好行李，对朋友说：“事已至此，抱怨无益，再说，谁知道这会不会是个难得的机遇呢？”

果然，进宫后的朱子明先后为徽宗画了数百幅驴画，深得皇帝赏识，不仅当了大官，还获得了画坛盛誉，被称为“天下画驴第一人”。

如果当初，他因为同行的诋毁而大动肝火，又怎会取得如此高的成就呢？

生活中的很多事情也是如此，没有绝对的对错优劣，变化的只是我们看待事物的心态，心放宽一些，自能消弭许多无谓的怒火。

在同事面前出了糗，虽然尴尬，但也能帮你长个教训，磨个沉稳的性子。

搞砸了领导分配的任务，虽然难过，但也不失为一个查漏补缺的成长机遇。

刘伯温曾言：“岂能尽如人意，但求无愧我心”。

一些人和事，尽心尽力了就好，与其为无法改变的结果生气，不如多想想好的那面，告诉自己今天还不错，明天一定会更好。

下次想生气的时候，就对自己说句“还不错”吧，心态一旦摆正，很多问题也就不成问题了。

第四句：一切都会过去的

有句老话说，世上没有过不去的坎。

人这一生，会经历各种苦难与不公，也会有很多次心灰意冷，对前方的路感到迷茫与困惑，但你要相信，无论事情有多糟糕，都不会永远持续下去。

春秋时期，越王勾践被吴王夫差打败，成为了阶下囚。

勾践本是一国之君，现在却被迫穿上粗麻布衣服，像下人一样伺候夫差，三年的时间里，他受尽了凌辱，遭尽了磨难。

勾践一度十分绝望，认为这样的日子不会有尽头了，从而产生了放弃的念头。

他身边一个叫范蠡的大臣劝说他：“今天的艰辛与困顿都是上天的考验，您当顺应天意，不因磨难就改变自己的初衷与志向。”

勾践由此醒悟，收起了一腔怨愤，卧薪尝胆，苦心谋划，终于获得夫差的信任，被放回了越国。

后来，勾践率大军一举灭掉了吴国，一雪前耻。他励精图治，最终成为了春秋时期的最后一个霸主。

在那些暗无天日的时光里，正是因为坚信一切苦难最终都会过去，勾践才得以心怀希望，坚持下去，并最终成就一番事业。

太宰治在《人间失格》中说：“在所谓人间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有一句话，一切都会过去的。”

气急了的说说(气急攻心的说说)2

关于孩子的教育问题可以说得上是每一个家庭的大事，毕竟孩子的教育对于孩子未来的发展是有着非常密切联系的。

可是，很多父母不知道怎么去管教孩子，有些甚至在孩子出错的时候去打骂孩子。

有一个热度很高的视频中，女子在给婴儿喂饭，男子出来之后对婴儿进行殴打，随后女子进行阻拦，而男子则用手捂住婴儿的脸部，事后婴儿的脸部大片红肿。

暴力的背后是对孩子的身心造成了重大伤害。

有网友指责说：

“把婴儿头后扭九十度以上，捂住口鼻掐脖子，这是谋杀。”

“得按照这样处理“壮男杀婴未遂”。”

“不是情绪失控，是蓄意谋杀！”

前段时间，一位父亲因为女儿在饭桌上不好好吃饭，而大发雷霆。先是罚站，随后又用鸡毛掸子抽打了女儿20多次，导致女儿胳膊上留下了一条条红色的伤痕。

每一个孩子都可作为一个单独的个体，具有被尊重的权利。

拳脚相加，孩子不仅仅感受到的是皮肉之苦，还有精神上的伤害。

一定要善待孩子，在教育过程中做到将心比心。

01

教育不能靠暴力

正确教育孩子，与孩子多沟通，多多了解孩子。

在忙于生计的同时，父母一定要抽出时间来多了解孩子，尽量对孩子在学校和家庭中的表现有一个全面的把握。

耐心倾听孩子的话语。如果是气急攻心的父母，在面对不听管教的孩子时，通常最直接的反应就是打骂。

此时，父母应该先冷静下来，尝试来倾听孩子想要说什么，耐心问问孩子这么做的原因是什么。

有些父母常常拿自己都做不到的标准来要求孩子。

一定要考虑孩子的成长状况，不要总是拿“放大镜”去看待孩子的表现。

修正对孩子的期望，不同的孩子要不同的方法对待。

02

家庭暴力不止是在行动上打骂孩子

家庭暴力不止是行动在打骂孩子,还有一种“新型的家庭暴力”正在潜滋暗长，很多孩子都因此，而受到了更严重的伤害。

对孩子来说，比打他一顿，对他伤害更大的行为是什么？攻击性语言：

“真笨，这么点小事都干不好，将来啥能干好？”

“你就知道捣乱，什么都不会做！”

“你怎么连走路都不会？”

虽然不打不骂，但攻击性的陈述，其本质和辱骂、贬低是一样的，都是语言暴力。

语言暴力它并不比打骂的杀伤力低，反而因为更“温和”、“无害”，更不易被我们察觉到是在使用潜在“暴力”，所以出现频率反而更高。

这种长期低杀伤力的攻击性语言，比偶尔高杀伤力的打骂，危害更大！

它导致的长期不安、自我怀疑、不被爱的恐慌，会慢慢占据孩子的内心。

孩子犯错的时候，尽量把攻击性语言变成中性的描述性语言，不情绪化，不站在高处指责，把看到的现象描述出来。

攻击性语言

“我不是已经说过了，你怎么还这样做！”

“滚，别叫我妈妈，你是我妈。”

“啥都干不好，笨死你得了。”

描述性语言

“地上到处都是你的玩具，这样会让我有一点烦躁，可以把玩具放回原位吗？”

“你随地乱扔垃圾了，这样的行为是不文明的，把垃圾扔到垃圾桶里面，谢谢。”

随着孩子年龄的增长，孩子的自我意识逐渐完善，这时，父母更需要用正确的方式与孩子进行沟通，避免打骂在孩子心里产生负面影响。

气急了的说说(气急攻心的说说)3

1、你可以为我们的散不用承担，是我投入到一半感到不安，好过未来一点一点纠缠。

2、从不委屈自己，做个迷人的混蛋，温柔且目中无人。

3、对于那些嘴贱的人就大胆骂，气急了就大嘴巴抽，人生这么短暂，我凭什么委屈自己给你面子。

4、我的就是我的，别碰！别动！别抢！懂？

5、没有什么是一巴掌处理不了的事，假如有，那便是两巴掌！

6、从未真正了解过对方就别抱怨彼此心口不一。

7、东边日出西边雨，你爷我是大美女。

8、别试图改变我，你能做的只有服从和离开。

9、此生，我只对三种人好，在我一无所有时，陪着我的人；在我走投无路时，帮助我的人；在我缺钱没钱时，给我钱的人。

10、没有一视同仁，我有要宠的宝贝。

11、我从不奉承谁，嘴巴也不够甜，但你要令我失望，我就有资本让你绝望。

12、抽过烟、喝过酒、爱过人渣、信过狗。

13、拿得起，放得下，姐的生活潇潇洒洒。

14、我的鱼塘人潮拥挤，看不到你合情合理。

15、每个人的长相都很特别，活下去都需要勇气、

16、从此开始，你的世界，与我无关，我的世界，你也只配旁观。