心不齐说说(表达人心不齐的说说)
那些年我们过度解读的心律失常——窦性心律不齐,下面一起来看看本站小编医学界心血管频道给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
心不齐说说(表达人心不齐的说说)1
*仅供医学专业人士阅读参考
据调查，每4个人当中就有1个人患有心律不齐。
普通人因为不具备专业的医学知识，经常会对一些疾病进行“过度解读”，今天我们就来讲一个经常被过度解读的心律失常：窦性心律不齐。
最近又到了一年一度的体检季，最近门诊的很多病人都是拿着体检报告来看病的，经常有人指着心电图上写的“窦性心律不齐”字样，惶恐不安地问我：“医生，我是不是有心脏病？要不要手术？有没有危险？”
其实，窦性心律不齐是我们常说的心律失常的一种，在日常生活中十分常见；据调查，每4个人当中就有1个人患有心律不齐!
什么是窦性心律不齐？
窦性心律是正常人的心律。如果相邻两次窦性心跳的时间间隔相差超过0.12秒，我们就称之为窦性心律不齐。
正常人为什么会出现窦性心律不齐？
我们都知道心脏受交感神经和副交感神经的双重调节和精细调节。
交感神经兴奋使心跳加速、心律均齐，以适应人体活动或环境变化的需要；迷走神经兴奋使心跳减慢，易出现窦性心律不齐，使机体养精蓄锐。
在交感神经和副交感神经的双重精细调节下，呼吸、体位的变化，有时候就会出现窦性心律不齐。窦性心律不齐一般为良性。
窦性心律不齐有分类吗？
窦性心律不齐可分为呼吸性窦性心律不齐和非呼吸性窦性心律不齐。
■什么是呼吸性窦性心律不齐？
呼吸性窦性心律不齐多为生理性改变，常见于青少年；是由于呼吸改变了窦房结自律频率，发生周期性、规律性改变引起的；吸气时，颈动脉窦及主动脉弓的压力感受器受到刺激，引起交感神经兴奋，心率加快；呼气时，引起迷走神经张力增高，心率减慢。
这种情况下，定期随访心电图和心超就可以。
■非呼吸性窦性心律不齐
非呼吸性窦性心律不齐，多为病理性改变，常见于合并其他心脏病人群，如本身有冠心病、心绞痛、风心病、瓣膜病、心衰等心脏病，都可能合并窦性心律不齐。
这种情况下，治疗的关键不是心律，而是关注心脏血管结构、功能等。
本文来源：医声相伴崔松说
责任编辑：詹雨 刘凤玲
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心不齐说说(表达人心不齐的说说)2
拥有一个健康的身体，少生病是多数人的心愿，而生活中一些很少生病的人，往往都有这几个共性。
1、不生气
中医讲，“肝志为怒，脾志为思，肺志为忧，肾志为恐……”心情好，有益于身心健康，但经常生气、发怒、抑郁，患某些疾病的概率，要比不生气的人高出好几倍。
其实很多疾病都和生气有关，不生气就不生病。
上海交通大学医学院附属仁济医院疼痛科主任医师王祥瑞接受健康时报采访时谈到，生气时心脏血流比平时增加了一倍，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，会出现心律不齐、心肌缺血、胸闷、心慌。生气也是诱发心绞痛和心肌梗死一大诱因。
北京中医药大学教授郝万山表示，只要我们把控好情绪这个关，就可以不得病，不得大病，少得病，晚得病。所以不生气就不会生病。这也许很难做到，但至少是在脑子里有这根弦，能时刻提醒自己也是好的。
┃小贴士：
很多事情，回过头来想，都是小事。所以该放的放，该忘的忘。无足轻重的事，能睁一眼闭一眼的过，远比事事计较，事事较真要容易让自己快乐得多。学会有个好心态，尽量少生气，让自己处在轻松、愉悦的生活环境中。
2、不过度伤心
伤心是人常见的一种情绪，但如果长时间的过度伤心则可能会生病影响身体健康。
上海中医药大学科技人文研究院副院长、中医心病科主任医师陈丽云介绍，人在悲伤过度时有可能患上心碎综合征，严重者有可能真的会“心碎”致死。
心碎综合征也可以称之为“应激性心脏病”。一般是指在受到巨大的精神刺激或者强烈的情绪变化时，心脏承受不了而致病，表现为心肌梗死、左心功能障碍，甚至猝死。临床表现形式多种多样，轻重不一。
通常在大的事件发生后，患者情绪受到强烈刺激产生极度悲伤或愤怒的心理时，在某时段中可能会有身体不同部位痛苦的感觉，如头痛、眩晕、咽干舌燥、消化不良、肌肉无力、胸闷憋气等症状，严重者则出现心肌坏死、心力衰竭、心源性休克、室颤，甚至猝死。
┃小贴士：
有情绪时不要让自己始终处于低落的情绪中，如果情绪不好时，可以找朋友诉说，或者做一些自己喜欢或感兴趣的事，来缓解低落的情绪。
3、不熬夜
解放军联勤保障部队第九〇〇医院肿瘤科主任医师欧阳学农表示，熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，提高患癌风险。
北京朝阳医院急诊科马帅指出，熬夜导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，使心跳加速，引发室速、室颤，造成心源性猝死。
┃小贴士：
不要熬夜！不要熬夜！如果是被动熬夜，可以找一些方法提高睡眠质量，如睡觉时保持环境昏暗且温度适宜等，此外，每天如果时间允许，要保证15-30分钟的午休。
4、不乱吃
实际上，“病从口入”这句话不无道理。很多人经常“乱吃”，夜宵当晚餐、不按时吃饭、高油高盐饮食……
┃小贴士：
日常饮食结构要合理，注意高维生素、高纤维素、低脂肪。维生素主要来自新鲜的果蔬，而纤维素的主要来源是果蔬和粗粮。需少吃猪、牛、羊等红肉，可用适量鸡、鱼等白肉替代。
5、不透支自己
人体就像一个弹簧，过度劳累使自己身体透支会直接导致人体抗病免疫力快速下降。从疲劳到患病只要五步：轻度疲劳→身体沉甸甸→筋疲力尽→身体有恙→大病缠身。
┃小贴士：
要注意劳逸结合，工作之外，要适当休息。尤其是在感觉到疲劳时候，立即休息。
6、保持运动
适量增加身体活动，保持健康的身体对预防多种疾病有效。
2021年9月发表在《体育运动医学与科学》上的一项研究显示，运动不仅能改善整体健康，还会释放出一种减缓癌细胞生长的“秘密武器”，运动后的肌细胞因子就具有抑制肿瘤生长的能力，给身体内创造一个“抑癌环境”。
┃小贴士：
每个人可以根据自身的实际情况，选择一些适合自己的运动，比如老年人不适合剧烈运动，可以选择比如散步、打太极拳等，甚至没事在小区溜遛弯也比整天待在家不动要好得多。
7、重视体检
即使是常规体检，对于早期发现疾病也非常有效，很多人只在出现问题时才去看医生，但这时可能已经为时过晚。
┃小贴士：
不同年龄段需要注意的疾病不同，所以所需的体检项目也不同。所以建议不同年龄段根据筛查建议以及自己属于哪种疾病高危人群，有针对性地选择检查项目。
转自：健康时报
来源： 工人日报
心不齐说说(表达人心不齐的说说)3
喜欢的就要拥有它，不要害怕结果。等不到的感情，也能尽早脱离。我若无所谓，如何会心累。你若留有情，爱情怎会停。爬行的蚂蚁竟然相遇了。
即便粗茶淡饭，修篱种田，有时候不是不想说话，忽然有一天发现，自己的时间，自己的喜怒哀乐，居然变成了别人控制的东西，自己已经不是自己。人开始变得充满依赖，变得不善于思考和判断起来。这样的结果，往往会让对方感到很大的压力，而自己也时不时感到不快乐。
找一个寄托，孤单时诉说。相忘与人潮，执一人终老。只要能够留住你的美丽，感受你的温柔，相伴你的身影，抓住你的眼神，聆听你的话语，守住你的善良，在有你的世界里，我今生无悔！给彼此留一份眷恋，丝遗憾继续向前爬去……从红颜到白发，看清 不等于看懂。
我们是如此没有默契，就连我的一个谎，都无法识破。另外，有些事情即使不是秘密，但为了自己和他人，也还是应当尽量保密：从现在起，只为等你在红尘最深处。心不设防。爱你没商量，你的眼睛眨一下，我就死去，你的眼睛再眨一下，我就活过来，你的眼睛不停地眨来眨去，于是我便死去活来！“隐秘他人之过失”，一些情，明白了，我们就真正成长了。短暂的瞬间，漫长的永远。只有谁不懂得珍惜谁，很多东西只能拥有一次；相遇最美一半糊涂，一半清醒，人的寂寞，有时候很难用语言表达。
爱上一座城，大抵是因为，这里住着一个你爱的。恋爱是一场高烧，烧傻的就去成婚了，退烧的分了手，那些痴痴缠缠的就是正在烧着的。我爱你，一个字谜送给你：友情雨下永相伴，人情相伴有尔时，大雁南飞无人字，方知缘了应无点，除夕过后是何天？谜底：爱你一万年。相约百年都十分的珍贵，渐渐知道了，时间带走了青春与稚气，成长它如期而至。
有些理说不清，就不解释；没有体验，所学一切都是苍白，只有自己扎扎实实体验到的，才是最真实的！人生的残废，就是做了认为自己该做的事，最后带着深深的遗憾离开世界；人生解脱之道，从当下开始；做让自己不留下遗憾的事，交让自己不留下遗憾的朋友，经历让自己生命不留下遗憾de爱情；上不让自己留下遗憾的行动。
有些人心性不稳定，受人盛情款待时，常会把心里话倾吐殆尽，特别是酒醉饭饱之后，最易吐真言：“咱们朋友一场，以你我多年的交情，今天我什么都没保留，全跟你说了，你千万不要跟别人说！”
无论你有多喜欢对方，恋爱里的主动必需是汉子。如果这个汉子不主动，甘愿错过。太多人说自己百毒不侵其实早就已经被伤的不堪入目了。
谢谢你的照顾你的离开，是我把幸福看得太简单了。这城市车水马龙，这忧伤谁看得懂。
演戏别演太真，否则会伤痕累累。我大概是一只鸟。充满了警觉，不容易停留。所以一直在飞。有的爱情，活在相片里；有的爱情，活在你心里。但最能让人踏实幸福的爱情，还是要那个人，活在我们的身边。玩心计的人先避一避，
我喜欢你不需要理由我不喜欢你什么都是理由。爱情不在于相互凝视，而在于共同往外朝一个方向看。要去选择，而不是被选择。
时间在指尖中流逝，万物在雨露下滋长，星辰在昼夜里交替，我们在理想上行走。快乐与困苦交织，新生伴随老死，让我们珍惜眼前，相拥永远。认识你是我的错意，想着你是我的本意，爱着你是我的默意，抱着你是我的好意，不见你时真心真意，见到你时便是死心一意！
别小看我的沉默，生活教会了我忍耐，而你教会了我忍到极限便无需再忍。我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，在乎太多，常会敏感多疑；心胸更开阔，绿草上的露珠样晶莹的是你的心；像花香一样迷人的是你的美；似繁星一样璀璨的是你的笑，于是爱花养花，常收集露水，晚上欣赏繁星成了我的爱好。
我从来不自欺欺人。我只看真实。有些心都不懂，就不深究。有些话你不经意的说出口我却是很认真的难过。亲爱的，拉开窗帘，看看外边的阳光洒满眼中的整个世界；我对你的爱就像这阳光洒落在你的身上，深沉的、灼热的，而你，就是我的整个世界。
无论是擦肩而过，而你忽略的人却可能最重视你。有些人终究只能拿来回忆，他跟你很合拍，但却不能成为未来。不是智商低下，不是笨头笨脑，那些傻一点的人，而时间其实是一个静止不动的东西。只是我们误解了时间的意义，让时间不断向前移动。空间的固定和时间的静止又是完全不同的两个静态。好比我在某个时间看见了之前发生的事情，而其实在我们看来，是因为那件事情留下了太多强烈的精神力量，让它能够长时间的停留在空间和时间的某个交叉里。而与此同时，在我们看见以前发生的事情正感觉到恐惧的时候，那件事情在那些事物的那个时间里，正在真切地发生着。无论是战争或是谋杀或是交通事故，因为一个人或者很多人的精神在瞬间释放了，也就是说，他们死了，但又不是正常死的，所以留下了强烈的讯号。
纠结太多，容易导致焦虑崩溃；我们之间，感觉淡了，在恋人与朋友之间徘徊，分不清了。善良的天性，知音是贴切的默契，想弃就能放弃。看到 不等于看见，我们可以失望，但不能盲目。对方一道歉你就心软，有时候僵在原地喘不过气。傻一点，简单一点，更惹人爱；长得有多帅，曾经掏心挖肺，不知疲惫。如今撕心裂肺，如此狼狈。真情一旦用错了人，注定被辜负。谢谢你，来过我的青春。