理想身材说说(理想的说说心情)

从古至今女人的“理想身材”，自检你属于哪个年代？（漫画）,下面一起来看看本站小编酸奶包仔给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

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导语：不同的时代，不同的社会背景，人们对美的理解也各有不同，能听到一些身材微胖的姑娘开玩笑：如果我能够穿越到唐朝，一准是个大美人。今天我们就来聊一聊不同时期女性的理想身材。

现实生活当中，很多人会通过调整日常饮食健身来维持自己的身材，归根到底目标只有一个，那就是打造一副“完美身材”。

但是完美身材的标准也并非是一成不变，只会随着时间的推移而变化，就像有的年代喜欢体态丰盈，有时候就喜欢高跳纤瘦，比如20世纪到21世纪10年代这110年，举例几乎每隔几年，女性完美身材的标准都有变化，可以说是各个年代都有特色。

网络上经常流行“漫画腰”挑战，让众人一起大秀好身材。其实这样的审美在先秦时期就有，女子都以体长为美，一点就是个子高，为了让身材更加的修长，他们一般是提倡多运动多劳动，努力流汗换来好身材。

但是现在的女性为了拥有完美的身材，并不是多运动，而是选择了节食，那甚至是过午不食，短时间内体重或许会下降，但是一旦恢复正常饮食却有快速的反弹。整体而言从古至今女人的理想身材都是不一样的，可以看一看自己到底属于哪个年代。

从古至今女人的“理想身材”，自检你属于哪个年代？（漫画）

结语：其实我们没有必要为了适应所谓的时尚潮流来折腾自己，达到某一种美丽的标准。

我们要做的就是找到最健康的方式，好好善待自己的身体，爱自己才是最重要的。

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哈喽，大家好！我是博学多才的养生小达人，从事健康养生行业，目前负责健康管理项目。

在工作期间，不断的去探索，不断的去学习，不断的去总结。对于减重有几个因素特别重要，然而也是容易忽视的一面—情绪。

在日常养生的过程中，我们要提高身体的觉知能力，了解自己身体的感受，明白自己需要的是什么。一般我们的身体反应会比情绪反应快很多。比如大型猛兽遇见猎物时，如果猎物先跑，猛兽就会马上追。而当猎物不动的时候，猛兽可能会观察下时机，再选择最好的捕猎时机。

那么，情绪与身体及体型有哪些关系呢？

人体中肥肉堆积的部位及表现包括：肩宽、背厚、小腹、肚腩、臀部、腿粗、整体肥胖。

1.肩膀宽与情绪的关系：肩膀宽阔的人总是喜欢帮助别人，富有同情心，但是也容易干涉别人的事情。女性肩膀宽阔往往都是家里的顶梁柱，通常被称呼为“女汉子”。她们总是去承担别人的事情，承担得越多，肩膀就会越宽阔。有时候肩宽往往代表的是一种助人情结，是一种过度承担的表现。所以，日常要少管闲事，多关注自己。

2.背部较厚的人与情绪特点：往往是长期情绪比较压抑积累导致的，长期不断地压抑情绪，就会不自觉地低下头、缩短颈部、拱起背部（这种自我防御，从外在表象上可以抗击更多的压力），而这样的身体变形会使得背部的血液和激素流动不畅，形成淤塞，久而久之就增加了背部的厚度。

3.小肚子处肥肉与情绪关系：一些女性体寒、痛经、月经不调、宫寒，身体为了保护子宫，就会在子宫周围长出一层脂肪来充当保护层。腹部脂肪多的人，情绪上容易失落、低落、失望，容易抑制自己的情绪。

4.肚子上脂肪比较多与情绪的关系：肚腩对应的情绪是委屈。这类人情绪上是拒绝改变，不愿意表达，放弃。一般遇到委屈时容易不说话，把话憋在肚子里。

5.臀部肥胖的与情绪关系：这类人群小的时候缺乏关爱，缺少爱与被爱的能力，这类人群往往抵抗力差，泌尿系统能力出问题，肾上腺素分泌水平偏低，外部表现出的精神面貌比较安静，不活跃，缺乏动力，没有精神，容易被动的特点。

6.粗腿与情绪的关系：腿粗多是由肾功能下降，身体多余的水分排出不畅导致的，这些水分沉积在腿部导致腿部变粗。腿粗对应的情绪是恐惧，日常要建立安全感。

7.整体肥胖体型与情绪关系：生活中很多性格开朗的胖子，被称为“阳光抑郁”。外边很阳光，内在很抑郁。看起来很快乐、很潇洒、说话大声、很霸气，但是实际上内心充满了不安和脆弱。她们把自己真正的情绪隐藏起来，展示自己积极乐观开朗的一面，这些人长期得不到宣泄负面情绪，则会形成巨大的压力。

中国有句古话“修身、齐家、治国、平天下”。修身的主体是自己（一辈子坚持做的事情），齐家主要是身边的人。只有身心状态的健康，做的事情才是健康的，理想和抱负才能实现。希望每个人都可以保持愉悦的心情，保持苗条的身材。[玫瑰]