老张说说(老张说说发尿急)

2022-10-03 19:49 作者：鲸落海底围观：次

人情世故100条,下面一起来看看本站小编鲸落海底给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

老张说说(老张说说发尿急)1

1. 心性厚重的人，无往不胜，永远有机会。心性不足的人，一次拒绝，一次嘲笑，一次跌落，就彻底散架。

2. 水至清则无鱼，一个人太聪明了，反而搞不好关系。你想啊，谁喜欢一个一眼就能看穿自己的人，谁喜欢斤斤计较的人？对于小的利益，不妨糊涂一点，让别人也占占便宜。别人在你身上能占便宜，自然就向你靠拢了。

3. 行走江湖几十年，我发现受人喜欢的，都是有点「傻」的人。因为他傻，别人感觉安全，因为他傻，别人能占便宜。但他自己明白，自己不是傻，只是不喜欢计较小钱、面子而已。

4. 口袋捏的紧紧的，生怕花一分钱，结果外面的钱也进不了口袋。口袋松一松，把钱放出去，它才会把外面的钱带回来。

5. 人不是机器。机器只要需要输入规则，它就会老老实实按照规则运行。人有感情，有欲望，如果你一板一眼和别人打交道，就是把别人当成了机器，难怪别人不喜欢你。社会上混出点模样的，都是那些多少不讲规则的人，死死遵守各种规则的人，只配在最底层做螺丝钉。

6. 年纪越大，记性越差。以前别人告诉我一个秘密，我恨不得到处显摆。现在谁告诉我秘密，我都懒得听了，听完后就忘记了。

7. 乌鸦喜欢高谈阔论，结果肉让狐狸叼走了。太多人喜欢站在道德高地夸夸其谈，瞧不上不讲武德的现实主义者，结果终其一生都碌碌无为。

8. 人要多多感恩，多多分钱，多多送礼，多多载花，这样即使没有赚到大钱，也能躲过各种明枪暗箭。

9. 年轻人总在乎喜不喜欢，等年纪大了才知道，那里有什么喜不喜欢？这种主观的东西，就是妄念，是镜花水月。只有现实利益才是看得见，摸得着的东西，喜不喜欢不重要，有没有价值才只要。

10. 提高心性后，不会被虚伪的尊严和面子所束缚，你会发现进入了蓝海，因为没有几个人能抛弃尊严和面子。你会发现以前的自己太傻了，一直在红海中挣扎。红海即苦海，苦海无边，回头是岸啊。

11. 什么才是人的本来面目？名！利！权！色！这些才能让你体会到生命的真实。

12. 以前和人交往，习惯性看喜好，现在和人交往，习惯性看价值。人生越过越简单，越过越快乐。

13. 穷人有个特征，喜欢贪小便宜，喜欢免费。他们不知道这些东西其实是鱼饵，里面藏着鱼钩，会让他们遭受更多损失。一旦你改掉便宜货、免费货的恶习，你会发现自己聪明了很多。

14. 有人找我套话，我都笑笑：来来来、喝茶，来来来、喝酒。年轻的时候脾气不好，喜欢硬对硬，搞得自己路越走越窄。现在习惯打太极，路反而越走越宽。自己的脸面啊，往往和别人连在一起，抢了别人的脸面，别人就会来和你抢脸面。

15. 心事浩茫连广宇，于无声处听惊雷。被道德、面子锁住的人，天天听到雷声，内心世界不得安宁。他们就像是山顶上的树，一旦有风吹过就会跟着摇晃。

16. 道不远人，吃喝拉撒才是道，是才佛性真如。把自己搞得太高雅，漂浮在空中，怎么普度众生？

17. 为什么别人总是不帮我？因为你没用啊。我们不肯说好话，不肯做好事，不肯请客，不肯分钱……别人帮你才怪。

18. 做人不是技术，是艺术。艺术就不要没有标准，别人觉得你是混蛋，你就真的是混蛋。你觉得别人都认为你是混蛋了，还会花自己的资源帮你吗？

19. 我泡茶的时候，总要先洗茶，第一泡倒掉不喝。你很理性地告诉我，这个程序没有必要，说我傻不懂科学。但我这样做了，客人看着舒服，觉得茶叶上的灰尘洗掉了。我不懂什么科学，我只知道只有让客人舒服了，聊天才能继续下去。

20. 要想改变命运，必须变得牛逼，或者跟着牛逼的大佬，或者自己牛逼，又跟着牛逼大佬。

21. 知识往往不如常识，知识是用来改变世界的，常识才是用来改变命运的。

22. 聪明人和人聊天、谈判，会有掌握节奏，当话题继续不下去的时候，就给对方递一根烟、满一杯酒或茶、介绍一下菜肴。傻子不懂这点，傻子只会想办法滔滔不绝。

23. 别再说什么有钱人穷的只剩钱了，因为说这句话的往往是穷人。

24. 越是在乎面子的人，越是没有面子。你看乞丐一天到晚都死死抓着手里那个破碗，生怕那个破碗掉了。你在乎面子，说明你的太缺面子，以至于像乞丐一样牢牢抓住它不放。

25. 本来无一物，何处惹尘埃。面子这个东西，本来就是妄想，它几斤几两？

26. 老实干活最没有技术含量，因为你已经在学校学了几十年。研究人性最考验水平，因为学校从来不教。

27. 为什么领导喜欢用小人？因为小人能办事啊。小人没有道德顾忌，怎么办事有效率怎么来。君子不行啊，君子总是把道义挂在嘴边，用你的利益来成全他的道义。

28. 媳妇任劳任怨，伺候公婆，结果公婆不领情，还嫌媳妇不好。为什么？因为媳妇总认为自己付出太多，喜欢到处显摆，喜欢到处抱怨。人哪，有了功劳不要显摆，要了苦劳不要抱怨，不然功劳苦劳都白费了。

29. 领导办酒，属下纷纷送礼。小A送了1000，小B送了800，小C送了1200。小D狠狠心，送了10000。几年过去了，小D还再原地踏步，职业生涯没有大的起色。潜规则这个东西，是用来遵守的，不是用来打破的。礼送轻了不行，送重了也不行。

30. 李嘉诚说「追求无我，建立自我」，什么是「无我」？就是把那些虚头巴脑的面子啊、尊严啊，统统去掉。那些都是别人强加给你的枷锁，你去掉之后，才能找到真正的自己，才能获得自由。

31. 年纪越大，越讨厌「正能量」三个字。世界上哪有那么多正能量啊，鸡汤喝多了，对身体不好。

32. 肉鸡努力干活，最终等待它的是锋利的菜刀。家猫卖萌撒娇，结果主人好吃好喝伺候着。你以为好好干活就能改变命运？错了，只要让能够决定你命运的人离不开你，你才能改变命运。

33. 越贴近日常，越能交到朋友。朋友来了，你请吃饭、请喝茶、请打牌、请按摩，下次他还来玩。朋友来了，你请他听报告、讨论中央文件、聊聊金石，下次他还来吗？

34. 以前的我，太在意别人。现在我明白了，除了父母，其他都是浮云，家中二老是生我父母，给我钱的是衣食父母，除了这两者，其他人狗P都不是。

35. 人的痛苦，大都来自于不能接受现实。一旦接受现实，90%的烦恼都消失了。学会权谋，现实地活着。

36. 以前的我喜欢贬低别人，抬高自己，现在的我喜欢贬低自己，抬高别人。面子是相互给的，我给别人面子，别人自然会回报面子。大家相互给面子，大家都会有面子。大家相互不给面子，大家都没有面子。

37. 小孩回来说，老师水平太菜了，还不如你。我赶忙喝住，不管老师教的好不好，一定要尊重。在学校不只是学知识，还要学常识。什么是常识？人情世故就是常识。

38. 人际交往，不能急功近利。很多人今天帮了别人，就希望别人明天就会回报，这种人注定生活在底层。放长线，才能钓大鱼。烧冷灶，才能傍大神。

39. 和人交往，最高明的手段是利益捆绑，而不是共同喜好。不要忌讳谈利益，利益明确了，大家关系才能明确。

40. 学车的时候，我觉得教练很凶，没有耐心。自从我经常递烟、买水之后，我觉得教练挺和蔼的，挺有耐心的。

41. 求人办事，就不要把面子当回事。事情都没有办成，哪来的面子？事情办成了，面子就回来了。这么简单的道理，很多人却不明白。

42. 老张退休后，牌技突然变差了。退休前打牌，每次打牌都赢，退休后打牌，每次打牌都输。

43. 人要有「摄像头」意识，假设到处都有摄像头，这样才不会因为得意忘形，做错事，说错话。这就是古人说的「慎独」。

44. 有人想吃白食、想白嫖，怎么对付？「这个事嘛，符合原则就没问题，不符合原则的话，咱们再研究研究」

45. 如果你懂意思，领导就觉得你有意思。如果你不懂意思，领导就觉得你没有意思。

46. 酒色财气，永远是拉近关系最快的方式。人的劣根性如此，要想办规则之外的事，就要顺其自然，顺应人性。

47. 修行何必去深山，红尘处处是修行。滚滚红尘之中，无奇不有，是修行的绝佳道场。

48. 物以类聚，你想接近谁，就变成谁。你没有性格，就可以有任何性格，结交任何类型的人。老子说，有生于无，就是这个道理。

49. 给别人好处，要慢慢来，不要一步到位。你在试探别人，别人也在试探你。

50. 问题的关键，往往在于人。人的关键，往往在于人性的劣根性。把握了人的劣根性，就把握了人，就把握了问题的关键。

51. 学校让你变成机器，按指令运行，学校教的，是如何和机器打交道。很多人一毕业，在社会上傻眼了，为什么大家都不安常理出牌？很简单啊，因为人不是机器，不会严格按照指令运行。

52. 谁决定你的命运，你就和谁亲近。很多人不明白这个道理，拼命和同事搞好关系，却单单忽视了领导。所以大家不喜欢的人，被提拔了，大家喜欢的人，没有被提拔。

53. 尊重领导，不是尊重那个人，而是尊重那个位置。人要学会尊重权力和财富，才有可能获得权力和财富的尊重。

54. 如何拉进和对方的关系？他卖什么我买什么，他说什么我做什么，做好这两点，就可以超越很多同辈了。

55. 多请领导来指示工作，多请客户来考察业务，多请领导和客户喝酒吃饭、喝茶聊天，少谈钱。关系到位了，钱自然不是问题。

56. 有人研究如何送礼，也有人研究如何收礼，矛和盾总是相互依存的。送礼是为了回报，收礼就需要回报别人。如何获得最佳平衡点，这就是学问了。

57. 傻子人到中年，总是带着一颗潮湿的心。因为不适应现实，泪水太多，把心打湿了。如果少年不学习权谋，到了中年心就会潮湿。

58. 社会是人类一切关系的总和，这句话熟不熟悉？那还不赶快去研究关系？

59. 命由我做，福自己求。与其改变世界，不如改变自己。世界本来就是灰色的，人性本来就是劣根的，你不要去改变，要去适应。

60. 好人成佛需要千难万险，坏人成佛只需要放下屠刀。你富有得过头了，就会被杀富济贫，你贫穷得过头了，别人反而来对你扶贫。人性啊，总是颠覆常理。

61. 欲成龙象，先做牛马。要让别人把自己当人，得先自己不把自己当人，一步步往前走，一点点修行。

62. 烂泥扶不上墙。如果你帮了别人几次，别人还没有起色，就及时止损，不要被搞得一身污泥。

63. 孝心不是用嘴说的，逢年过节给个红包，比什么都强。人的年龄越大，越知道金钱的重要性。

64. 曾国藩以前年轻气盛，处处是敌人，连同僚都暗算他。回家丁忧后突然开悟，开始隐藏锋芒、处处让人，然后处处是朋友，最终成功消灭太平军。

65. 真理在大炮的射程之内，你的尊严在权力面前，虚弱得像一张A4纸。

66. 很多人说我穷，物质上的好处给不了。物质上给不了好处，难道精神上还给不了？你不是穷，是自以为清高，不愿意放下自以为是的面子。一句「666」、一句「厉害了」、一句「对对对」，你都说不出口，这已经不是穷了，是傻。物质的资源总归有限的，精神的资源是无穷的，时刻吹捧别人、时刻给精神上的好处，不管聊天、喝酒、吃饭、喝茶、洗脚，多多吹捧别人、认同别人，多给别人面子，总归有一天别人会回报你物质上的好处，你不就有面子了吗。连精神的好处都给不了的人，还有什么用处？

67. 年轻人S，容易被语言迷惑，用语言激一激，就会义愤填膺，正气爆棚，用语言哄一哄，就会心花怒放，从容赴难。老油条总会哄新兵蛋子往前冲。

68. 老张和别人喝酒，每次到要结账的时候，不是尿急上厕所，就是突然来电话，或者醉得睡着了。老张自以为聪明，占了别人便宜，其实一把年纪了，还没有混出个模样出来。

69. 七情六欲，都是人性，妄念妄想，都是机会。要善于利用别人的七情六欲、妄念妄想来达成目的。

70. 要当老大，就要学会分钱。你都知道钱实在，小弟也知道，分钱最实在，那些虚头巴脑的东西，趁早扔得远远的。你来实在的，小弟就实在，你来虚的，小弟也来虚的，就这么简单。

71. 西游记里的妖怪，有背景的都上天了，没有背景的都被打死了。后台硬不硬，决定了你是生是死，连妖怪都明白的道理，偏偏很多人却不明白。

72. 只要别人能给你把事办好，给他钱就行了，什么人品、道德，那是你考虑的事吗？你控制风险，他负责干活，剩下的时间喝喝茶不舒服吗？

73. 不要轻易劝人，这句话是我用半辈子的经验换回来的。以前不懂事，朋友问我意见，总是老老实实说，结果说对了朋友没有感谢我，说错了朋友怨恨我，慢慢朋友就少了。

74. 老A是技术专家，总和领导争得面红耳赤，我悄悄提醒他，他眼睛一瞪说，领导说了，有问题就要提出来，我听领导的，还能有错？后来公司裁员，老A第一个被踢走。

75. 谁说儿女不孝顺？你看那些富豪，在遗嘱还没有确立的之前，儿女们人人都是人才，围着富翁嘘寒问暖，说话又好听。

76. 我这个人笨，不太会算计，每次和别人合作，我都把大头让给别人，自己乐呵呵地拿小头，奇怪的人，大家都想和我合作。

77. 太虚伪的人没有根，太实在的人没有头，真正的老实和假装的老实绝对不一样，假装老实的往往扮猪吃虎，真正老实的往往祸不单行。

78. 领导对小A不满，小B和小C都看出来了，都想接替小A的位置。小B天天扑在工作上，废寝忘食努力工作。小C天天陪领导喝茶，谈天说地。小A走人的那天，小C成为上位，小B得到了了一句「以后有机会」。

79. 在一个地方挖了很久，都没有挖到水，就要赶紧换一个地方。命运=不断测试，马上启动第二套方案。

80. 在绝对的实力面前，一切投机取巧都是花架子。在绝对的利益面前，一切花言巧语都是扯淡。

81. 经常在精神方面愉悦别人，为难咱的人就少了，经常在物质方面让利别人，愿意帮咱的人就多了。

82. 第一次夸他牛逼，他说牛逼个「锤子」。第二次夸他牛逼，他说要人低调啊。第三次夸他牛逼，他把我当成知己。精诚所至金石为开，没有敲不开的墙，没有持有成本的赞美，是最好的敲墙工具。

83. 人人都想着创新，老领导却叫我按部就班，中间的学问，我悟了半辈子。

84. 任何关系都需要「破冰」这个步骤，一见面就称兄道弟，目的性太强，别人就会把你拉进黑名单。

85. 如何在公司混得好，很简单啊。领导说什么，我就做什么。绝对把事做好，绝对服从领导，就这两条。

86. 你经常请同事吃饭喝酒，有没有请领导一次？没有？那还不赶快滚去请！决定你命运的人你不亲近，反而去亲近竞争对手。

87. 人最忌讳的就是「口惠而实不至」，就是嘴巴喜欢「口hi」，双手却把钱包捂得死死的。就像是乞丐一样，吹牛的时候上天入地无所不谈，但就是一文钱都不愿意掏出来。

88. 人在职场，千万不要有八卦心。很多人聚在一起，就开始聊老板的八卦。哎，这些人白读了这么多书，还没有老板的司机懂事。

89. 领导向小A和小B抱怨，自己工作太忙了，亲戚来了都没有时间去接。小A听了，忙说领导确实太辛苦了。小B听了，自然地说了一句自己正好顺路。

90. 看着属下斗来斗去，我心里踏实多了，睡觉也香了。下属铁板一块，不久把矛盾转向我了吗？下属没有矛盾，我就扔点骨头过去，他们就能相互打起来。

91. 当领导如何竖立权威啊？很简单啊，谁听我的我就让他有油水，谁不听我的我就给他穿小鞋，这就是「树立典型」啊。

92. 以前看书的时候，总感觉为什么历史上这么多小人，难道皇帝都不知道吗？后来做了老板，才发现原来小人大有作用，很多君子搞不定的事情，小人就能搞定。

93. 养女人如同养「PIG」，得经常圈着，不然就会乱跑乱搞。养下属如同养「DOG」，得经常撵着，不然就会懒惰懈怠。

94. 老板天天说没钱，结果车子一辆接着一辆换，我害怕别人认为自己穷，结果天天请人下馆子。富人啊，成天哭穷，生怕别人认为他有钱，穷人啊，成天摆阔，生怕别人认为他没钱。

95. 悟空刚开始不开窍，遇到妖怪全部一帮子打死，结果得罪了不少人，自己也遭了罪。后来开窍了，遇到妖怪就多请示，请示如来大哥、观音姐姐、各路大仙，多接触、多亲近，朋友越来越多，关系越来越多，最后终于修成正果了。

96. 领导和咱聊天，说老婆不务正业，搞什么微商，在朋友圈卖东西。咱一听，马上说，哎呀，这个东西我正好需要，赶紧默默下单。

97. 机会凭什么给你不给别人？你说看能力，有能力的人多了去了。别骗自己了，这个世界上的大部分工作，根本不需要什么特别能力。如果需要，那只有一种，就是和资源掌握者搞好关系的能力。

98. 人要学会输出利益，要么输出物质利益，比如红包、礼物，要么输出精神利益，比如赞美、马屁，送出去的东西，有一天会以某种形式回报你。

99. 以前不懂事，别人告诉我，性格决定命运。后来我才知道，妈蛋个性格决定命运，是别人决定自己的命运啊。老板、领导、客户才是决定我命运的人，性格算个球啊，没有性格最好。

100. 以前我喜欢和别人争论，说这个不好那个不好，结果大家看我都不顺眼。现在我看什么都顺眼，总觉得别人牛逼，总喜欢说别人的好，结果大家看我也开始顺眼了。

老张说说(老张说说发尿急)2

原标题：天命之年的他们

病榻之上的痛与思

“年至五旬，有女长成。日子平淡，家和事兴。”

这16个字，是漆健（化名）半年前过50岁生日时，饭桌上一时兴起对之前生活的简要叙述，言谈中透着对眼前生活的知足，又有着对未来日子的满满期许。

不料半年后突发“脑梗”，身体意想不到亮起的这盏红灯，让他心生后怕也心生敬畏。“步入天命之年，人生大戏下半场大幕已然拉开，我想努力不负余生，从‘头’开始。”漆健积极调整着心态，正面思考、正面应对。

住院的11个日日夜夜

漆健刚刚年满五十，甘肃省天水市秦州区市民，从事个体经营多年。

今年11月29日一大早，漆健与往常一样出门上班。上午10时30分许，天水西关古城一隅，他开的“崇文馆”书画雅舍内，三五好友围桌而坐，喝茶聊天，一切如常。

11时许，自感头晕，继而右胳膊无力右腿行走虚虚晃晃，平时对自己身体健康状况信心满满的漆健当时并没往坏处想，抱着侥幸心理静观其变。时间一分分过去，他在时好时坏的异样感受中过了3个多小时。

14时20分许，漆健开始吞咽受阻、口齿不清，一种不好的预感瞬间涌上心头，他给妻子拨通了电话。14时40分许，电话那端不由得心生慌张的妻子与他分别赶到天水市第一人民医院急诊科。之后，胸部、颈部、头部CT，颈部、头部加强CT等一一扫描后，虽说没发现大的毛病，但脑梗死的外部表现特征当时已很明显。18时许，他入住该院神经一科。

年过半百，这是漆健第一次住院。当晚，躺在病床上的他感觉像做梦似的，神情有些恍惚。18时许至次日上午8时许，容量不一的9瓶液体输了整整一夜。3人间的病房里，隔壁两名病人此起彼伏的打鼾声在寂静的夜晚尤为“刺耳”，病症带来的不适感伴随着心烦气躁阵阵袭来，让他顿感沮丧不已。次日下午，头部、颈部核磁共振扫描显示，大脑左侧基底节区有梗死灶。

“生活有节有制，从不胡吃海喝，平时除了抽烟也再无其他不良嗜好，这种病怎么会发生在我的身上？”入院后的前两天，漆健百思不得其解，情绪十分低落，心情也糟糕到了极点。

接下来的11天，在疫情常态化防控下的医院实行闭环式管理，一名病人只留一名陪护，没有检查时非必须禁止离开病区。医院给每个病区都建了病友群，一日三餐，饭菜明码标价推在群里，家属只需按个人口味喜好点单“群接龙”购买。到了饭点，餐车会推到病区门口，34床、7床……医院餐厅服务员到时会按单叫号，病人家属应单领饭，倒也省事。

入院第二天下午，漆健所在病房的8床病人出院，时间不长推进来一名和他同岁的男性患者。听家属说，该男子此前有过两次脑溢血，这是第三次发作入院。当晚半夜，一阵抽泣声从8床传来，继而开始放声大哭，旁边的妻子劝说无效后，也无助地哭了起来。整间病房三病人三家属，一夜无眠。12月2日，漆健入院的第4天，7床出院；第5天，8床出院。随后，老王成了8床新病友，在病区过道加床上已治疗了5天的陈老师则住在了7床。之后几天，三名病友逐渐熟了起来，漆健每天的液体也由6瓶减至5瓶。一早大夫会准时前来查房问诊，护士们陀螺似的忙前忙后。随着身体慢慢恢复，漆健的脸上渐渐露出笑容，虽说一着急仍有个别发音咬字不真，但话语比前几天多了起来。

4名“天命之年”男子的意外“相遇”

漆健50岁，老王58岁，之前出院的7床老张59岁，8床大康50岁。老王是天水市某事业单位干部，老张从事企业工作多年，大康是秦州区某乡镇农民，生病前外出务工多年。刚开始入院时，漆健对自己不知不觉间躺进医院有点“不甘心”，心生闷气多时。然而当他听了身边这几名病友的患病过程后，自己深感后怕，对生命起了敬畏之心。

大康吸烟多年，烟瘾很重。第一次脑溢血后，大夫再三嘱咐他要彻底戒烟，然而出院3个月后，自感病愈的他把大夫的话抛到了脑后，重新开始吸烟，且每日吸烟数量有增无减，几年后，第二次脑溢血发作，烟仍未戒掉。这次发病前，因小事和妻子拌了几句嘴后，一时情绪激动的他感觉身体不舒服，不但没有立马就医反而把自己反锁在屋内，家人发现时人已昏迷倒地多时。

老王性格外向，爱说笑话。发病当天下午闲着没事，他在同小区的朋友家搓了一下午麻将。临近结束时，自感尿急的他不好意思在朋友家如厕，一路小跑跑回自家7楼，上完厕所后发现，右手摁压马桶按钮时软绵无力，遂改用左手冲水后上床睡觉。时间不长，老伴回家听其呼噜声“震天响”，也没当回事就去做饭了。直到老伴去喊其起来吃饭时才发现，老王嘴歪了。老王挣扎着吃了口饭便急急忙忙去了医院急诊，检查发现脑出血7毫升。

老张发病听起来更是“离谱”。发病5天前，他自感突然有口齿不清迹象，说给老伴听时，老伴以为老张开玩笑，没当回事。5天后，口齿不清程度加重，他再次说起此事时，老伴仔细捧起他的脸左瞧瞧右看看，硬是没看出异样，于是让他伸出舌头看看，这一看，老伴发现老张的舌头歪了，这才紧急住院治疗，诊断结果为“脑梗死”。

漆健听完几名病友的发病经历，再想想自己“这一劫”，禁不住哑然失笑。都说“五十而知天命”，这几名处在“天命年龄”男人们遭遇病魔，虽都有惊无险，但足以让各自警醒。

“三高”之病难以承受的生命之重

后面几天，从上午9时许开始到下午4时许结束，5瓶液体外加早中晚3顿药，成了漆健固定的治疗模式。输完液后，他下地活动时从病区过道这头走到那一头，发现病床爆满的同时，过道加床最多时有10名患者，可谓“一床难求”。听着各类监测仪的“滴滴”声，看着病人痛苦的眼神和陪护家属疲劳憔悴的身影，回头再想想自己，心头莫名的难受。

漆健的主治大夫姓颉，是位说话率真专业技术过硬的年轻人。据颉大夫介绍，心脑血管病因具有高患病率、高致残率和高死亡率特点，也有人称之为“三高”之病。类似于漆健这样的急性脑血管病，恢复期至少三个月至半年。颉大夫说，医学上，脑卒中包括脑梗塞、脑出血和短暂性脑缺血发作等，就目前我国脑卒中发病流行现状分析，全国每10万人口中，脑卒中发病率在120人至180人间，每年新发病例大于等于200万人，致死率、致残率很高。据统计，在存活的脑卒中患者中，约有四分之三不同程度地丧失劳动能力，其中重度致残者约占40%。目前，全国每年用于治疗脑卒中的费用估计要在100亿元以上，加上各种间接经济损失，每年因本病支出接近200亿元，给国家和无数患病家庭造成沉重的经济负担。心脑血管病急性发作后，要第一时间拨打“120”，及时就医，避免因自行用药或长时间评估症状而延误“黄金救治”时机。

12月10日，漆健恢复良好顺利出院。大夫嘱咐他彻底戒烟的同时，定期复查定期体检。

漆健是名有着30多年烟龄的老烟民，让他意想不到的是，从入院到出院后14个昼夜里，再也没了想抽烟的冲动，为了身体健康，更为了让身边的家人不再焦虑，漆健决定戒烟。余下的日子，他想好好从头来过。

文/图奔流新闻·兰州晨报记者王兰芳

老张说说(老张说说发尿急)3

老张常年在工地干活，响应国家政策也能够提前退休了，六十几岁的人身体没啥大毛病，寻常在家时间也很充裕，没事出去和朋友聚一聚日子也轻松惬意。因为长年在工地留下的早睡早起的习惯，老张在家也是如此，但一件事情却让他每天睡不安稳。

每天一到晚上，老张睡得好好的总是会被自己的尿给憋醒，无奈只能够起床上厕所。刚开始还好还只是偶尔的事情，但是慢慢地老张晚上起夜的次数越来越多，后面几乎每天晚上都起来三四次。不仅自己好觉睡不了，还影响了家人的睡眠，这件事情成了老张的心病，最终在家人的建议下老张也同意去医院检查病因。

经常起夜可能是因为什么原因导致的？

1、前列腺疾病

一般情况下男性如果经常出现夜尿的问题，首先考虑前列腺疾病，随着男性的年龄增长，前列腺增生的问题也会逐渐严重，几乎每个男性上了年纪或多或少都会有一些前列腺增生的问题。一般情况下，当前列腺增生逐渐加重时就会压迫尿道，导致尿频、尿急，排尿不畅等问题，这样一来往往男性每次排尿会有尿液残留，就容易导致频繁起夜。

2、肾脏疾病

肾脏是过滤血液的器官，尿液也是肾脏过滤血液后形成的，当肾脏出现问题的时候往往都会导致尿液出现异常。如果尿液中出现大量泡沫经久不散，往往就说明肾脏损伤已经较为严重，出现了蛋白尿需要引起重视。

3、泌尿道炎症等

泌尿道炎症也很容易导致夜尿增多，主要是因为炎症刺激下导致患者产生尿意，身体想要使用尿液冲刷帮助炎症恢复，进而导致夜尿增多的问题，常见的有膀胱炎，尿道炎等问题。

4、糖尿病

糖尿病是一种常见的心脑血管疾病，糖尿病患者血糖较高会导致渗透性利尿，并且糖尿病患者往往容易感觉口渴饮水量增加，进而导致夜尿频多。糖尿病如果长时间得不到有效控制，还容易导致糖尿病肾病，进一步加重排尿增多的问题。

5、个人情绪或者行为导致的

当患者处于长期焦虑精神压力大的情况下，可能会对大脑产生刺激，导致患者产生尿意。而行为上的因素往往都是因为饮食导致的，例如睡前大量饮水，晚餐食物的水分较为充足等情况，都容易导致患者经常起夜。

老张在家人的陪同下去医院检查，结果医生表示老张的情况是肾脏浓缩尿液的能力变差了，导致身体排出更多的水分，所以老张才会经常起夜。医生说老张的这种情况属于正常的生理变化，主要是年纪大了身体脏器出现退化也很正常，可以使用药物进行治疗，生活中还要注意多喝水才能够有效。

老张照着医生说的去做，但多喝水让他起夜更多，晚上他都不想起床上厕所了，真想要憋着一觉到天亮。

晚上有尿意，憋着睡觉行不行？

虽然起夜确实是较为麻烦的一件事，但是憋尿的行为肯定是不对的。日常生活中如果经常憋尿，很容易导致膀胱过度充盈，容易导致膀胱炎等问题。一旦出现炎症就会加大细菌感染的风险，随着憋尿可能导致一系列尿路炎症，还有导致感染细菌的尿液回流，直接对肾脏造成损伤。

并且当晚上因为尿意清醒后，大脑已经处于苏醒状态，如果继续憋尿的话会导致大脑兴奋，并且生成抗利尿激素帮助身体吸收水分进行憋尿。这样的状态下首先就是大脑兴奋难以入睡，其次就是大脑处于时刻工作状态，即便是睡着了其实也会对身体产生影响，休息状态并不好影响正常的睡眠质量。

综上所述，如果晚上有尿意最好的方式就是及时排尿，不然可能会导致疾病还会影响睡眠质量，对身体健康不利。

王大爷总感觉晚上起夜说明身体不健康，最后还是咨询了医生到底是不是不起夜更好。医生表示不起夜的人或许睡眠质量会更好，但普通人没有任何问题也可能起夜，像是张大爷这样过于纠结起夜的问题大可不必，只要起夜的次数太多，一般都不会有问题。

起夜和不起夜哪个健康？起夜几次才正常，起夜多如何应对？

不起夜相对来说更健康一些，因为不会影响人体睡眠质量，但起夜只要在合理范围内，其实也是健康的。很多人都会出现频繁起夜的情况，但随着年龄的增长出现这样的情况有时候是正常的，并不用太过焦虑。一般情况下，只要我们每天晚上起夜的次数低于两次，一般就是正常的情况，如果频繁出现多次起夜，则需要考虑疾病问题。

应对起夜多的问题，通常情况下睡前尽量避免大量饮水，一般情况下我们正常一天的饮水量在两升左右即可，可以在下午四点之后就尽量减少饮水量，选择白天多饮水能够降低起夜的次数，睡前可以先排尿将尿液排空再上床睡觉。

晚餐吃的食物适当减少水分摄入，避免吃一些利尿的食物，像是冬瓜，红豆，西瓜，柚子等这类食物水分充足都有一定利尿的功效，晚餐时就尽量避免食用。